العلاج النفسي الفردي

جلسات منظمة تُجرى مع أخصائي صحة نفسية مُدرَّب، بأهداف مخصصة لكل شخص. عملية يُعمل فيها على الأفكار والمشاعر والسلوكيات معًا.

ما الغرض من هذا الإجراء

في الجلسة الأولى يتم تحديد الشكاوى والتاريخ الحياتي والأهداف معًا
يتم اختيار النهج العلاجي المناسب (العلاج المعرفي السلوكي، علاج القبول والالتزام، إلخ)
تُخطَّط الجلسات عادةً مرة في الأسبوع لمدة 45-50 دقيقة
يتم التطبيق العملي عبر واجبات منزلية صغيرة تُعطى بين الجلسات
يتم تقييم التقدم على فترات معينة باستخدام مقاييس وردود فعل المريض
عند تحقيق الأهداف تُخفّف الجلسات ويتم إنهاؤها

قد تزداد الكثافة العاطفية مؤقتًا أثناء الحديث عن التجارب الماضية
يُلاحظ انخفاض ملحوظ في الأعراض خلال أسابيع، وقد تسبب توقعات النتائج السريعة الإحباط
قد لا يكون العلاج وحده كافيًا لكل الحالات، وقد يلزم علاج طبي إضافي
التوافق مع المعالج من العوامل المحددة المهمة للتقدم

كم جلسة يستغرق العلاج النفسي؟

يختلف حسب نوع الشكوى. الأساليب القصيرة المنظمة تتراوح بين 8-20 جلسة، وقد تكون العملية أطول في الحالات الأكثر تعقيدًا.

هل العلاج النفسي عبر الإنترنت فعال؟

لكثير من الشكاوى تم الإبلاغ عن تأثيرات مشابهة للعلاج وجهًا لوجه. وفي الحالات النفسية الشديدة والطارئة تكون الجلسات الحضورية مناسبة.

هل تُستخدم الأدوية في العلاج؟

في بعض الحالات قد يكون الجمع بين العلاج والدواء أكثر فائدة. ويتم اتخاذ هذا القرار من قبل طبيب الأمراض النفسية مع المريض بعد تقييم الحاجة.

هل تبقى ما أقوله سرّيًا؟

محتوى الجلسة مشمول بالسرية القانونية. وقد تنشأ التزامات قانونية فقط في حالة وجود خطر واضح على حياة الشخص نفسه أو على الآخرين.

مواضيع صحية ذات صلة

خدمات أخرى من نفس التخصص أو لها استطبابات مشابهة قد ترغب في الاطلاع عليها.