الاكتئاب

الاكتئاب (اضطراب الاكتئاب الجسيم) ليس مجرد شعور مؤقت بالحزن؛ إنه اضطراب في الصحة النفسية يستمر لمدة لا تقل عن أسبوعين مع فقدان الطاقة، انخفاض الاهتمام، اضطرابات النوم والشهية التي تُعيق الوظائف اليومية بشكل كبير. وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، هو من أبرز المشاكل الصحية التي تُؤثر على 280 مليون شخص حول العالم.

الاكتئاب ينشأ من مزيج من العوامل البيولوجية (اختلال توازن النواقل العصبية، الاستعداد الوراثي)، النفسية (أنماط التفكير السلبية، الصدمات) والاجتماعية (العزلة، الخسارة، التوتر). ربطه بضعف الإرادة غير صحيح؛ إنه مرض طبي.

الاكتئاب غير المُعالَج يُمهّد الطريق لمشاكل العمل والعلاقات، ومشاكل جسدية مثل الألم المزمن، وخطر الانتحار. يمكن للغالبية العظمى من المرضى التعافي بالعلاج الدوائي أو العلاج النفسي أو مزيج من الاثنين. لا تتردّد في طلب المساعدة من طبيبك.