علاج اضطرابات القلق

مسار رعاية للقلق المفرط والمستمر الذي يعطّل الحياة اليومية، يجمع بين العلاج النفسي القائم على الأدلة والعلاج الدوائي عند الحاجة وتعديل نمط الحياة.

ما الغرض من هذا الإجراء

• اضطراب القلق المعمم (قلق دائم وتوتر مستمر)
• اضطراب الهلع ونوبات الهلع
• اضطراب القلق الاجتماعي
• الرهاب النوعي (الطيران، المصاعد، الإبر، إلخ)
• رهاب الأماكن المفتوحة أو المزدحمة (Agoraphobia)
• قلق المرض والقلق المصحوب بأعراض جسدية
• القلق الناجم عن الصدمات أو الضغوط النفسية

التحضير

• تدوين مختصر للمواقف التي تثير القلق وتكرارها
• قد تُطلب فحوصات لاستبعاد الأسباب الطبية (الغدة الدرقية، نظم القلب، فقر الدم)
• مشاركة كميات الكافيين ومشروبات الطاقة والمنبهات المستخدمة
• إبلاغ الطبيب بجميع الأدوية والمكمّلات المستخدمة

كيفية إجراء العملية

1. يحدّد الطبيب نوع القلق وشدته من خلال المقابلة والمقاييس المعتمدة
2. تُجرى الفحوصات اللازمة لاستبعاد الأسباب الطبية للأعراض الجسدية
3. في الحالات الخفيفة والمتوسطة يُوصى بالعلاج النفسي السلوكي المعرفي (CBT) أولًا
4. تُطبَّق تقنيات التعرض التدريجي والتنفس والاسترخاء
5. عند وجود اعتلال وظيفي ملحوظ يمكن البدء بمضادات الاكتئاب من فئة SSRI/SNRI
6. تُستخدم البنزوديازيبينات بحذر ولفترات قصيرة في حالات منتقاة بسبب خطر الإدمان

بعد الإجراء

• يظهر تأثير مضادات الاكتئاب على القلق عادةً خلال 2-4 أسابيع
• الاستمرار في العلاج لمدة 6-12 شهرًا يقلّل من احتمال الانتكاس
• الرياضة وتنظيم النوم وتقليل الكافيين عناصر داعمة للعلاج
• يُنصح بالمراجعة المبكرة عند عودة الأعراض
• لا يُوقَف الدواء إلا بإشراف الطبيب ومن خلال تخفيض تدريجي

المخاطر

• قد تحدث زيادة مؤقتة في القلق أو غثيان أو تغيرات في النوم عند بدء الدواء
• البنزوديازيبينات تحمل خطر الاعتمادية عند الاستخدام طويل الأمد
• قد يحدث ضيق مؤقت أثناء تمارين التعرض
• في الحمل والرضاعة يُختار الدواء وفق موازنة المنفعة والمخاطر
• الكافيين والكحول والمنبهات قد تقلّل من فعالية العلاج

الأسئلة الشائعة

معلومات ذات صلة

خدمات طبية ذات صلة

خدمات أخرى من نفس التخصص أو لها استطبابات مشابهة قد ترغب في الاطلاع عليها.