المعلومات الواردة في هذا الموقع ليست لأغراض التشخيص أو العلاج. يرجى استشارة طبيبك لمشاكلك الصحية.

انتقل إلى المحتوى الرئيسي

اضطراب التكيف

إدارة اضطراب التكيف الذي يتسم بردود فعل عاطفية مفرطة تجاه الأحداث الضاغطة.

الكاتب: هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي
آخر تحديث:

تم إعداد هذا المحتوى من قبل هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي، ويتم مراجعته دوريًا من قبل طبيب مختص.

المصادر (5)

هذا المحتوى لأغراض المعلومات فقط ولا يُعد نصيحة طبية. يمكنكم حجز موعد في قسم Psikiyatri لدينا. احجز موعد ←

ما هو اضطراب التكيف؟

اضطراب التكيف حالة قصيرة المدى تتميز بردود فعل عاطفية أو سلوكية تجاه ضاغط واضح — كفقدان العمل أو الانفصال أو تشخيص مرض أو وفاة شخص عزيز — تكون أكبر مما هو متوقع.

قد يشمل اضطراب التكيف أعراض اكتئاب وقلق، لكنه يتحسن عادةً خلال 6 أشهر بعد زوال الضاغط. وإذا استمرت الأعراض بشكل مستقل عن الضاغط أو زادت عن 6 أشهر، فينبغي التفكير في تشخيص مختلف.

العلاج النفسي هو حجر الأساس للعلاج. كما يمكن أن يساعد تعزيز مهارات التكيف والدعم الاجتماعي والأدوية لفترة قصيرة.

الأعراض

حزن أو قلق أو يأس غير متناسب مع الضاغط
اختلال في الأداء اليومي والمهني
اضطرابات النوم وتغير الشهية
الانسحاب الاجتماعي
قلق مفرط على المستقبل
صعوبة في التركيز

عوامل الخطر

حدة ومدة الضواغط الراهنة
ضعف مهارات التكيف
غياب الدعم الاجتماعي
مشاكل صحة نفسية سابقة
تعدد الضواغط في الوقت نفسه

متى يجب مراجعة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، راجع مؤسسة صحية دون تأخير:

  • إذا استمرت الأعراض أكثر من أسبوعين دون تحسن
  • إذا ظهرت أفكار انتحارية أو سلوك إيذاء الذات
  • إذا تعذر القيام بالمهام اليومية
  • إذا بدأ تعاطي الكحول أو المواد

طرق العلاج

01
علاج نفسي فردي قصير المدى (داعم، معرفي سلوكي)
02
تدريب على مهارات التعامل مع الضغط
03
تعزيز موارد الدعم الاجتماعي
04
مهدئ قلق أو منوم لفترة قصيرة (وفق إرشاد الطبيب)
05
علاج جماعي
06
تقليل أو حل مصدر الضغط حيثما أمكن

أي قسم يجب مراجعته؟

يمكنك مراجعة قسم Psikiyatri في مستشفانا لهذه الشكاوى. سيقوم أطباؤنا المتخصصون بإعداد خطة العلاج الأنسب لك.

معلومات عن قسم Psikiyatri

دعنا نساعدك

يمكنك حجز موعد مع أطبائنا المتخصصين أو الاتصال بنا لشكاواك.

مواضيع صحية ذات صلة

مقالات أخرى من نفس القسم قد ترغب في الاطلاع عليها.

اضطراب القلق العام

Psikiyatri

اضطراب القلق العام هو حالة تتميز بقلق مفرط يصعب السيطرة عليه معظم الأيام لمدة ستة أشهر على الأقل، مع أعراض جسدية مثل توتر العضلات والإرهاق واضطراب النوم تؤثر على الأداء اليومي.

الأرق النفسي واضطرابات النوم

Psikiyatri

تأثيرات الاكتئاب والقلق وغيرهما من الاضطرابات النفسية على النوم وطرق علاجها.

الاكتئاب

Psikiyatri

ما هو الاكتئاب، وكيف يختلف عن الحزن، وكيف يُعالَج؟

اضطراب القلق

Psikiyatri

ما هو اضطراب القلق، وكيف يختلف عن القلق الطبيعي، وكيف يُتغلّب عليه؟

نوبة الهلع

Psikiyatri

ما هي نوبة الهلع، وكيف تُدار وتُمنع هذه الحالة التي غالباً ما تُخلط مع النوبة القلبية؟

اضطراب الوسواس القهري

Psikiyatri

ما هو اضطراب الوسواس القهري، وكيف تُعالَج الأفكار الاقتحامية والسلوكيات القهرية؟

اضطراب الكرب ما بعد الصدمة

Psikiyatri

ما هو اضطراب الكرب ما بعد الصدمة، وكيف تُعالَج الذكريات الاسترجاعية والإفراط في الاستثارة بعد الصدمة؟

الاضطراب ثنائي القطب

Psikiyatri

الاضطراب ثنائي القطب اضطراب مزاج مزمن يتميز بنوبات هوس أو هوس خفيف تتناوب مع نوبات اكتئاب؛ والتشخيص الدقيق والعلاج طويل الأمد بمثبتات المزاج ضروري لتقليل الانتكاسات وتحسين الأداء.

تنبيه صحي: المعلومات الواردة في هذه الصفحة مُعدة لأغراض المعلومات العامة فقط. لا تحل محل التشخيص والعلاج الطبي. يرجى استشارة طبيبك لشكاواك.