استشارة قائمة على نظام DASH ونمط حمية البحر الأبيض المتوسط مع التحكم في الصوديوم والدهون المشبعة والسكر، تُقدَّم لحالات مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض الشريان التاجي وفشل القلب وخلل شحميات الدم.
ما الغرض من هذا الإجراء
- الأفراد المشخصون بارتفاع ضغط الدم
- المرضى الذين يعانون من مرض الشريان التاجي أو لديهم تاريخ إصابة بنوبة قلبية
- المرضى الذين يتم متابعتهم بسبب فشل القلب
- الأفراد الذين لديهم مستويات مرتفعة من كوليسترول LDL أو الدهون الثلاثية
- الأشخاص في الفئة عالية الخطورة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
- المرضى الراغبون في خطة غذائية بعد عمليات الدعامة أو المجازة (الباي باس)
التحضير
- يُستحسن إحضار نتائج تحاليل الدم خلال آخر 6 أشهر (شحميات الدم، السكر، وظائف الكلى)
- إعداد قائمة بالأدوية التي تستخدمها لضغط الدم والكوليسترول ومضادات التخثر
- إن أمكن، إحضار سجل قياسات ضغط الدم في المنزل
- تدوين نمط طعامك اليومي المعتاد (الإفطار، الوجبات الخفيفة، الوجبات الرئيسية)
كيفية إجراء العملية
- يتم أخذ تاريخ تفصيلي لعوامل الخطر القلبية الوعائية والتاريخ الغذائي
- يُجرى تحليل تركيب الجسم وقياس محيط الخصر وضغط الدم
- تُوضع خطة لإبقاء تناول الصوديوم أقل من 2.3 غرام يومياً
- يُنصح بالخضار والفواكه والحبوب الكاملة والدهون الصحية وفقاً لنمطي DASH والمتوسطي
- يتم تحديد مصادر الدهون المشبعة والسكر المضاف والحد منها
- تُعد خطة وجبات مستدامة تناسب تفضيلات المريض
بعد الإجراء
- تُحدد مواعيد متابعة شهرية خلال الأشهر الثلاثة الأولى
- يتم قياس ضغط الدم والوزن ومحيط الخصر بانتظام
- تُقيَّم لوحة الشحميات والسكر عند الحاجة كل 3-6 أشهر
- تُتابع تعديلات الأدوية بالتنسيق مع طبيب القلب
- تُستمر متابعة طويلة الأمد كل 6 أشهر للمرضى المستقرين
المخاطر
- قد يؤدي تقييد الملح المفرط إلى خطر نقص الصوديوم في الدم لدى مستخدمي مدرات البول
- قد يؤدي تناول السعرات الحرارية غير الكافي إلى فقدان الكتلة العضلية
- قد تتفاعل المكملات العشبية أو جرعات أوميغا-3 المرتفعة مع بعض مميعات الدم
- قد لا يكون فقدان الوزن السريع والمفرط مناسباً لكبار السن من مرضى القلب
- قد يحتوي بعض المنتجات الجاهزة منخفضة الصوديوم على بوتاسيوم مرتفع، لذا يجب الانتباه في حالات أمراض الكلى
الأسئلة الشائعة
هل التغذية الصحية للقلب بلا نكهة؟
لا. تعتمد أنماط حمية المتوسط وDASH على الخضار والفواكه الطازجة والتوابل وزيت الزيتون والحبوب الكاملة، ولذلك فهي خطط لذيذة ومستدامة.
هل يجب التوقف عن الملح تماماً؟
بدلاً من التوقف الكامل، يُنصح بإبقاء الكمية اليومية أقل من 2.3 غرام (حوالي ملعقة شاي صغيرة). يؤخذ بعين الاعتبار الملح الخفي في الأطعمة الجاهزة.
هل يمكنني تناول البيض؟
بالنسبة لمعظم الأشخاص، تناول عدد محدد من البيض أسبوعياً مناسب. يتم تخصيص الكمية وفقاً لمستوى كوليسترول LDL لديك.
هل القهوة والشاي مسموح بهما؟
يكون الاستهلاك اليومي المعتدل مقبولاً عموماً ما لم يكن مفرطاً. قد تُقلل الكمية في حالات اضطراب نظم القلب أو ارتفاع ضغط الدم غير المتحكم به.
معلومات ذات صلة
خدمات طبية ذات صلة
خدمات أخرى من نفس التخصص أو لها استطبابات مشابهة قد ترغب في الاطلاع عليها.
متابعة قصور القلب
طب القلب
متابعة قصور القلب — مراقبة طويلة الأمد بالعلاج الدوائي وفق الإرشادات وتعديل نمط الحياة.
استشارات التغذية وبرنامج الحمية
التغذية والحمية
استشارات التغذية وبرنامج الحمية — تقييم تغذوي وخطة فردية مخصصة.
برنامج حمية السمنة
التغذية والحمية
برنامج حمية السمنة — تخطيط فردي للسعرات الحرارية والمغذيات الكبرى والسلوك التغذوي.
تصوير الشرايين التاجية
طب القلب
تصوير الشرايين التاجية — تصوير وتقييم الأوعية القلبية باستخدام القسطرة.
رأب الشرايين التاجية وتركيب الدعامة
طب القلب
رأب الشرايين التاجية وتركيب الدعامة — توسيع الشريان التاجي المتضيق بالبالون وتركيب دعامة.
تشخيص قصور القلب وعلاجه ومتابعته
طب الصدرية
تشخيص قصور القلب وإدارته — ضبط الأعراض، تحسين العلاج الدوائي، والمتابعة طويلة الأمد.
تحليل الممانعة الكهربائية الحيوية
التغذية والحمية
تحليل الممانعة الكهربائية الحيوية (BIA) — قياس نسب الدهون والعضلات والماء في الجسم.
العلاج الغذائي لمتلازمة المبيض متعدد الكيسات
التغذية والحمية
علاج غذائي طبي مفصَّل بحسب الفرد يهدف إلى الحد من مقاومة الإنسولين في متلازمة المبيض متعدد الكيسات.