التثقيف الغذائي والاستشارة الغذائية في سكري الحمل

برنامج غذائي مخصص للسكري المُشخَّص أثناء الحمل، يعتمد على حساب الكربوهيدرات وتنظيم الوجبات، ويهدف إلى قيم سكر آمنة تحمي صحة الأم والجنين.

ما الغرض من هذا الإجراء

الحوامل المُشخَّصات بسكري الحمل (GDM) عبر اختبار تحمّل الجلوكوز الفموي (OGTT)
السيدات المصابات بالسكري قبل الحمل واللاتي يخططن للحمل أو هن حوامل بالفعل
الإدارة التي تستهدف الوصول إلى سكر الصيام أقل من 95 مغ/دل وسكر ما بعد الأكل بساعة أقل من 140 مغ/دل
تعديل التغذية في حالات زيادة الوزن المفرطة أو غير الكافية أثناء الحمل
تعليم حساب الكربوهيدرات للحوامل اللاتي بُدئ لهنّ علاج بالأنسولين
تخطيط نمط حياة لخفض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بعد الولادة

تحديد الاحتياج اليومي من الطاقة والمغذّيات الكبرى (كربوهيدرات، بروتين، دهون) بحسب الثلث الحملي
شرح حساب الكربوهيدرات ومفهوم المؤشر الجلايسيمي بأمثلة عملية
وضع نظام مكوّن من 3 وجبات رئيسية و2-3 وجبات خفيفة يوميًا
ضبط محتوى الوجبات للوصول إلى أهداف سكر الصيام أقل من 95 مغ/دل وما بعد الأكل بساعة أقل من 140 مغ/دل
دمج توصيات التمارين (المشي والأنشطة المناسبة للحمل) مع الخطة الغذائية
تنظيم توافق الوجبات مع الأنسولين لدى الحوامل اللاتي يستخدمن الأنسولين

هل تحتاج كل حامل مصابة بسكري الحمل إلى أنسولين؟

لا. تصل معظم الحوامل إلى قيم السكر المستهدفة بالحمية والرياضة فقط. وعند الحاجة يضيف الطبيب الأنسولين.

هل الحلويات ممنوعة تمامًا؟

ليست ممنوعة تمامًا؛ يمكن تناول كميات صغيرة عند تخطيط كمية الكربوهيدرات وتوقيتها بدقّة.

هل يعود سكر دمي إلى طبيعته بعد الولادة؟

في معظم النساء يعود السكر إلى طبيعته بعد الولادة، إلا أن خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني يبقى مرتفعًا، لذا تعدّ المتابعة مهمّة.

هل يجب أن أزيد من وزني؟

زيادة الوزن المضبوطة ضمن النطاق المحدّد بحسب مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل صحّية؛ ولا يُنصح بالزيادة المفرطة أو غير الكافية.

مواضيع صحية ذات صلة

خدمات أخرى من نفس التخصص أو لها استطبابات مشابهة قد ترغب في الاطلاع عليها.