المعلومات الواردة في هذا الموقع ليست لأغراض التشخيص أو العلاج. يرجى استشارة طبيبك لمشاكلك الصحية.

انتقل إلى المحتوى الرئيسي

عسر المزاج (الاكتئاب المستمر)

مزاج اكتئابي مزمن خفيف إلى متوسط لمدة سنتين على الأقل.

الكاتب: هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي
آخر تحديث:

تم إعداد هذا المحتوى من قبل هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي، ويتم مراجعته دوريًا من قبل طبيب مختص.

المصادر (5)

هذا المحتوى لأغراض المعلومات فقط ولا يُعد نصيحة طبية. يمكنكم حجز موعد في قسم Psikiyatri لدينا. احجز موعد ←

ما هو عسر المزاج (الاكتئاب المستمر)؟

عسر المزاج (الاضطراب الاكتئابي المستمر) اضطراب نفسي يتميز بمزاج منخفض مزمن يستمر سنتين على الأقل عند البالغين وسنة على الأقل عند الأطفال والمراهقين.

نظرًا لكون الأعراض خفيفة-متوسطة ومستديمة، قد يطبّع الشخص حالته بوصفها 'جزءًا من شخصيته'، مما يؤخر التشخيص. فقدان الاهتمام، انخفاض الطاقة، تدني تقدير الذات والتشاؤم ميزات نموذجية.

قد يضاف اكتئاب كبير فوق عسر المزاج أحيانًا ('الاكتئاب المزدوج'). يمكن تحقيق التعافي طويل الأمد بالعلاج، وتكون التوليفة بين العلاج النفسي ومضادات الاكتئاب فعّالة.

الأعراض

مزاج منخفض ومكتئب مستمر
انخفاض الطاقة والدافعية
تدني تقدير الذات والشك بالنفس
اليأس والتشاؤم
صعوبة اتخاذ القرارات
عدم القدرة على الشعور بالمتعة (فقدان المتعة)

عوامل الخطر

تاريخ عائلي لاضطراب المزاج
إجهاد مزمن وتجارب حياتية سلبية
العزلة الاجتماعية
مرض مزمن أو اضطراب ألم
تاريخ صدمة أو إساءة

متى يجب مراجعة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، راجع مؤسسة صحية دون تأخير:

  • مزاج منخفض مزمن لأكثر من سنتين
  • عند إضافة أعراض اكتئاب كبير
  • عند اضطراب العمل والعلاقات لفترة طويلة
  • عند الشعور أن المزاج 'لم يكن جيدًا أبدًا' لسنوات

طرق العلاج

01
علاجات نفسية طويلة الأمد (CBT، علاج المخططات، نهج تحليلي نفسي)
02
مضادات الاكتئاب (خاصة SSRI/SNRI — قد تتطلب استخدامًا طويل الأمد)
03
تدريب المهارات الاجتماعية ومجموعات الدعم
04
الرياضة وتعديلات نمط الحياة
05
متابعة نفسية منتظمة

أي قسم يجب مراجعته؟

يمكنك مراجعة قسم Psikiyatri في مستشفانا لهذه الشكاوى. سيقوم أطباؤنا المتخصصون بإعداد خطة العلاج الأنسب لك.

معلومات عن قسم Psikiyatri

دعنا نساعدك

يمكنك حجز موعد مع أطبائنا المتخصصين أو الاتصال بنا لشكاواك.

مواضيع صحية ذات صلة

مقالات أخرى من نفس القسم قد ترغب في الاطلاع عليها.

اضطراب القلق العام

Psikiyatri

اضطراب القلق العام هو حالة تتميز بقلق مفرط يصعب السيطرة عليه معظم الأيام لمدة ستة أشهر على الأقل، مع أعراض جسدية مثل توتر العضلات والإرهاق واضطراب النوم تؤثر على الأداء اليومي.

الأرق النفسي واضطرابات النوم

Psikiyatri

تأثيرات الاكتئاب والقلق وغيرهما من الاضطرابات النفسية على النوم وطرق علاجها.

الاكتئاب

Psikiyatri

ما هو الاكتئاب، وكيف يختلف عن الحزن، وكيف يُعالَج؟

اضطراب القلق

Psikiyatri

ما هو اضطراب القلق، وكيف يختلف عن القلق الطبيعي، وكيف يُتغلّب عليه؟

نوبة الهلع

Psikiyatri

ما هي نوبة الهلع، وكيف تُدار وتُمنع هذه الحالة التي غالباً ما تُخلط مع النوبة القلبية؟

اضطراب الوسواس القهري

Psikiyatri

ما هو اضطراب الوسواس القهري، وكيف تُعالَج الأفكار الاقتحامية والسلوكيات القهرية؟

اضطراب الكرب ما بعد الصدمة

Psikiyatri

ما هو اضطراب الكرب ما بعد الصدمة، وكيف تُعالَج الذكريات الاسترجاعية والإفراط في الاستثارة بعد الصدمة؟

الاضطراب ثنائي القطب

Psikiyatri

الاضطراب ثنائي القطب اضطراب مزاج مزمن يتميز بنوبات هوس أو هوس خفيف تتناوب مع نوبات اكتئاب؛ والتشخيص الدقيق والعلاج طويل الأمد بمثبتات المزاج ضروري لتقليل الانتكاسات وتحسين الأداء.

تنبيه صحي: المعلومات الواردة في هذه الصفحة مُعدة لأغراض المعلومات العامة فقط. لا تحل محل التشخيص والعلاج الطبي. يرجى استشارة طبيبك لشكاواك.