المعلومات الواردة في هذا الموقع ليست لأغراض التشخيص أو العلاج. يرجى استشارة طبيبك لمشاكلك الصحية.

انتقل إلى المحتوى الرئيسي

نوبة الهلع

أسباب وعلاج نوبات الهلع ذات الخوف الشديد المفاجئ والأعراض الجسدية.

الكاتب: هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي
آخر تحديث:

تم إعداد هذا المحتوى من قبل هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي، ويتم مراجعته دوريًا من قبل طبيب مختص.

هذا المحتوى لأغراض المعلومات فقط ولا يُعد نصيحة طبية. يمكنكم حجز موعد في قسم Psikiyatri لدينا. احجز موعد ←

ما هو نوبة الهلع؟

نوبة الهلع موجة من الخوف الشديد والأعراض الجسدية الحادة التي تبدأ بشكل غير متوقع وتستمر من بضع دقائق إلى نصف ساعة. بما أنها تُحدث شعوراً بـ 'سأموت' أو 'سأفقد السيطرة' مع خفقان وضيق تنفس وألم في الصدر، غالباً ما يذهب المرضى إلى قسم الطوارئ.

اضطراب الهلع هو اضطراب قلق يتميّز بنوبات هلع متكررة وقلق مستمر من عودة هذه النوبات. تجنّب المزيد من البيئات (رهاب الخلاء) لمنع النوبات يُحدّ بشكل خطير من الوظائف.

نوبات الهلع ليست خطيرة وتزول؛ لكن التقييم الطبي مهم لأنها قد تُخلط مع النوبة القلبية. يمكن علاج الغالبية العظمى بنجاح بمزيج من العلاج النفسي والعلاج الدوائي.

الأعراض

خوف شديد مفاجئ وشعور بالهلع
ضربات قلب سريعة أو قوية (خفقان)
ضيق تنفس أو شعور بالاختناق
ألم في الصدر أو ضيق
تعرّق، رعشة وخدر
دوار وفقدان التوازن
شعور بعدم الواقعية (تبدّد الواقع أو تبدّد الشخصية)

عوامل الخطر

تاريخ عائلي لاضطراب الهلع أو القلق
فترات توتر عالية
أحداث حياتية صادمة
استهلاك مفرط للكافيين
التدخين والكحول
اضطراب قلق أو اكتئاب موجود

متى يجب مراجعة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، راجع مؤسسة صحية دون تأخير:

  • إذا تكرّرت نوبات الهلع وكان يتم تجنّب بيئات معينة
  • يُوصى بتقييم طارئ عند النوبة الأولى لاستبعاد النوبة القلبية
  • إذا ازداد تكرار وشدة النوبات
  • إذا أصبحت الحياة الاجتماعية أو العملية محدودة تدريجياً

طرق العلاج

01
العلاج السلوكي المعرفي (CBT) — المعيار الذهبي في اضطراب الهلع
02
مضادات الاكتئاب من فئة SSRI (علاج طويل الأمد)
03
تعلّم تقنية التنفس (التنفس الحجابي)
04
إزالة التحسّس: مواجهة تدريجية للمواقف المخيفة
05
البنزوديازيبينات قصيرة المدى (فترة البداية، تحت إشراف الطبيب)
06
تجنّب الكافيين والكحول والمُنبّهات

أي قسم يجب مراجعته؟

يمكنك مراجعة قسم Psikiyatri في مستشفانا لهذه الشكاوى. سيقوم أطباؤنا المتخصصون بإعداد خطة العلاج الأنسب لك.

معلومات عن قسم Psikiyatri

دعنا نساعدك

يمكنك حجز موعد مع أطبائنا المتخصصين أو الاتصال بنا لشكاواك.

مواضيع صحية ذات صلة

مقالات أخرى من نفس القسم قد ترغب في الاطلاع عليها.

اضطراب القلق العام

Psikiyatri

اضطراب القلق العام هو حالة تتميز بقلق مفرط يصعب السيطرة عليه معظم الأيام لمدة ستة أشهر على الأقل، مع أعراض جسدية مثل توتر العضلات والإرهاق واضطراب النوم تؤثر على الأداء اليومي.

الأرق النفسي واضطرابات النوم

Psikiyatri

تأثيرات الاكتئاب والقلق وغيرهما من الاضطرابات النفسية على النوم وطرق علاجها.

الاكتئاب

Psikiyatri

ما هو الاكتئاب، وكيف يختلف عن الحزن، وكيف يُعالَج؟

اضطراب القلق

Psikiyatri

ما هو اضطراب القلق، وكيف يختلف عن القلق الطبيعي، وكيف يُتغلّب عليه؟

اضطراب الوسواس القهري

Psikiyatri

ما هو اضطراب الوسواس القهري، وكيف تُعالَج الأفكار الاقتحامية والسلوكيات القهرية؟

اضطراب الكرب ما بعد الصدمة

Psikiyatri

ما هو اضطراب الكرب ما بعد الصدمة، وكيف تُعالَج الذكريات الاسترجاعية والإفراط في الاستثارة بعد الصدمة؟

الاضطراب ثنائي القطب

Psikiyatri

الاضطراب ثنائي القطب اضطراب مزاج مزمن يتميز بنوبات هوس أو هوس خفيف تتناوب مع نوبات اكتئاب؛ والتشخيص الدقيق والعلاج طويل الأمد بمثبتات المزاج ضروري لتقليل الانتكاسات وتحسين الأداء.

الفصام

Psikiyatri

الفصام اضطراب نفسي مزمن يتميز بأعراض إيجابية (أوهام وهلاوس) وأعراض سلبية (انسحاب اجتماعي وانخفاض الدافعية) وضعف معرفي؛ الرعاية المستمرة بالدواء والدعم النفسي الاجتماعي تحسن النتائج.

تنبيه صحي: المعلومات الواردة في هذه الصفحة مُعدة لأغراض المعلومات العامة فقط. لا تحل محل التشخيص والعلاج الطبي. يرجى استشارة طبيبك لشكاواك.