اضطراب الكرب ما بعد الصدمة

اضطراب الكرب ما بعد الصدمة (PTSD) هو اضطراب قلق مزمن يتطوّر عند بعض الأشخاص بعد حدث صادم خطير (مثل حادث أو اعتداء أو كارثة أو حرب أو عنف جنسي). يمكن أن يتطوّر PTSD لدى 20-30% من المُعرّضين للصدمة.

يظهر اضطراب الكرب ما بعد الصدمة بأعراض مثل الذكريات الاسترجاعية، إعادة عيش الحدث في الكوابيس، تجنّب أي شيء مرتبط بالحدث، والبقاء في حالة تأهّب دائم. تقتحم ذكرى الصدمة الذاكرة كما لو أنها تُعاش من جديد.

اضطراب الكرب ما بعد الصدمة اضطراب قابل للعلاج. العلاج السلوكي المعرفي المُركّز على الصدمة و EMDR (إزالة التحسّس بحركة العين) هما علاجان مُعتمدان على الأدلة ومُوثّقان بفعالية عالية. طلب المساعدة من طبيبك هو الخطوة الأولى للتعافي.