الإدمان الرقمي لدى الشباب البالغين

استخدام تقنية إشكالي بما في ذلك الإنترنت والألعاب ووسائل التواصل الاجتماعي

الكاتب: هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي

آخر تحديث: ٢٠ يونيو ٢٠٢٦

تم إعداد هذا المحتوى من قبل هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي، ويتم مراجعته دوريًا من قبل طبيب مختص.

المصادر (5)

هذا المحتوى لأغراض المعلومات فقط ولا يُعد نصيحة طبية. يمكنكم حجز موعد في قسم Psikiyatri لدينا. احجز موعد ←

ما هو الإدمان الرقمي لدى الشباب البالغين؟

يشمل الإدمان الرقمي اضطراب ألعاب الإنترنت واستخدام الإنترنت الإشكالي وإدمان وسائل التواصل الاجتماعي وإدمان الهاتف الذكي والقمار المرضي عبر الإنترنت.

اضطراب ألعاب الإنترنت مدرج في القسم III من DSM-5 كحالة لمزيد من الدراسة، مع معايير تشمل الانشغال والانسحاب والتحمل والسيطرة غير الناجحة والاستخدام المستمر رغم المشاكل.

ICD-11 يشمل اضطراب الألعاب كتشخيص رسمي مع سلوك ألعاب مستمر أو متكرر مع ضعف السيطرة وزيادة الأولوية الممنوحة للألعاب والاستمرار رغم العواقب السلبية.

تنطوي الآليات العصبية الحيوية على دوائر المكافأة الدوبامينية وشبكات التحكم التنفيذي الجبهية والتشابهات مع إدمان المواد.

ارتباط مرضي مرتفع موجود مع الاكتئاب والقلق و ADHD ورهاب اجتماعي وسلوكيات إدمانية أخرى.

الأعراض

وقت مفرط يقضى عبر الإنترنت أو الألعاب أو وسائل التواصل الاجتماعي يتجاوز المدة المقصودة مع فقدان إدراك الوقت.

أعراض الانسحاب بما في ذلك التهيج والقلق والحزن عندما يُقيد الوصول.

التحمل مع الحاجة إلى زيادة الوقت أو التحفيز لتحقيق نفس الرضا.

محاولات فاشلة لتقليل الاستخدام رغم الاعتراف بالمشاكل.

إهمال المسؤوليات الأكاديمية والعمل والأسرة والاجتماعية أو الرعاية الذاتية؛ اضطراب النوم وإجهاد العين وشكاوى عضلية هيكلية وتدهور الصحة الجسدية.

عوامل الخطر

عمر المراهقة والشباب البالغين مع تطور أنظمة التحكم الجبهية.

القلق الكامن والاكتئاب و ADHD ورهاب اجتماعي أو سمات طيف التوحد.

الصراع الأسري وغياب الوالدين وانخفاض المراقبة الأبوية وتجارب الطفولة السلبية.

تأثير الأقران والقبول الثقافي للأنشطة الرقمية والضغط الأكاديمي.

عوامل الشخصية بما في ذلك الاندفاع والبحث عن الإحساس وانخفاض احترام الذات وضعف مهارات التأقلم.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، راجع مؤسسة صحية دون تأخير:

تدهور أكاديمي كبير أو فشل عمل أو عزلة اجتماعية رغم الجهود يتطلب تقييماً شاملاً.
أعراض انسحاب شديدة عند انقطاع الوصول بما في ذلك العدوان أو الاكتئاب أو أفكار الانتحار يحتاج إلى تدخل عاجل.
الاكتئاب أو القلق أو تعاطي المواد المصاحبة التي تضاعف الإفراط الرقمي يستدعي علاجاً متكاملاً.
الصراع الأسري أو إهمال الرعاية الذاتية الأساسية أو العواقب الصحية الجسدية الكبيرة يتطلب دعماً مهنياً.
التدهور رغم جهود المساعدة الذاتية أو تغييرات نمط الحياة يشير إلى الحاجة للعلاج المتخصص.

طرق العلاج

العلاج المعرفي السلوكي المعدل لاضطرابات الإنترنت والألعاب يتناول التشوهات المعرفية والمحفزات ومهارات التأقلم.

العلاج الأسري حاسم للمراهقين والشباب البالغين الذين يعيشون في المنزل، مع مشاركة الوالدين والبيئة المنظمة.

المقابلة التحفيزية تشرك المرضى المتذبذبين وتدعم تغيير السلوك.

العلاج الدوائي يستهدف الاكتئاب أو القلق أو ADHD أو الاندفاع المصاحب مع SSRIs أو المنشطات أو مضادات الذهان غير النمطية في حالات مختارة.

تعديلات نمط الحياة بما في ذلك الاستخدام المنظم للتقنية والأنشطة البديلة ونظافة النوم والتمارين البدنية وتدريب المهارات الاجتماعية وتعليم الإلمام الرقمي تكمل الإدارة الشاملة.

أي قسم يجب مراجعته؟

يمكنك مراجعة قسم Psikiyatri في مستشفانا لهذه الشكاوى. سيقوم أطباؤنا المتخصصون بإعداد خطة العلاج الأنسب لك.

معلومات عن قسم Psikiyatri

دعنا نساعدك

يمكنك حجز موعد مع أطبائنا المتخصصين أو الاتصال بنا لشكاواك.

احجز موعداً اتصل بنا

مواضيع صحية ذات صلة

مقالات أخرى من نفس القسم قد ترغب في الاطلاع عليها.

اضطراب القلق العام

Psikiyatri

اضطراب القلق العام هو حالة تتميز بقلق مفرط يصعب السيطرة عليه معظم الأيام لمدة ستة أشهر على الأقل، مع أعراض جسدية مثل توتر العضلات والإرهاق واضطراب النوم تؤثر على الأداء اليومي.

الأرق النفسي واضطرابات النوم

Psikiyatri

تأثيرات الاكتئاب والقلق وغيرهما من الاضطرابات النفسية على النوم وطرق علاجها.

الاكتئاب

Psikiyatri

ما هو الاكتئاب، وكيف يختلف عن الحزن، وكيف يُعالَج؟

اضطراب القلق

Psikiyatri

ما هو اضطراب القلق، وكيف يختلف عن القلق الطبيعي، وكيف يُتغلّب عليه؟

نوبة الهلع

Psikiyatri

ما هي نوبة الهلع، وكيف تُدار وتُمنع هذه الحالة التي غالباً ما تُخلط مع النوبة القلبية؟

اضطراب الوسواس القهري

Psikiyatri

ما هو اضطراب الوسواس القهري، وكيف تُعالَج الأفكار الاقتحامية والسلوكيات القهرية؟

اضطراب الكرب ما بعد الصدمة

Psikiyatri

ما هو اضطراب الكرب ما بعد الصدمة، وكيف تُعالَج الذكريات الاسترجاعية والإفراط في الاستثارة بعد الصدمة؟

الاضطراب ثنائي القطب

Psikiyatri

الاضطراب ثنائي القطب اضطراب مزاج مزمن يتميز بنوبات هوس أو هوس خفيف تتناوب مع نوبات اكتئاب؛ والتشخيص الدقيق والعلاج طويل الأمد بمثبتات المزاج ضروري لتقليل الانتكاسات وتحسين الأداء.

تنبيه صحي: المعلومات الواردة في هذه الصفحة مُعدة لأغراض المعلومات العامة فقط. لا تحل محل التشخيص والعلاج الطبي. يرجى استشارة طبيبك لشكاواك.