إدمان الشاشات والإنترنت

إدمان الشاشات ليس تشخيصًا واحدًا في DSM-5. ويظهر اضطراب ألعاب الإنترنت بوصفه حالة لمزيد من الدراسة، وتعترف منظمة الصحة العالمية باضطراب الألعاب في ICD-11. والنمط المشترك هو فقدان السيطرة على الاستخدام، وزيادة أولوية النشاط الشاشي على اهتمامات أخرى، واستمرار الاستخدام رغم العواقب السلبية في الدراسة والعمل والوظيفة الاجتماعية والنوم والصحة الجسدية.

تشمل عوامل الخطر الجنس الذكوري (للألعاب)، والاكتئاب والقلق وADHD المسبَقَين، وضعف الثقة بالنفس، والصراع الأسري. والمراهقون عُرضة بشكل خاص بسبب قشرة جبهية أمامية غير ناضجة، واستجابة مكافأة قوية لتغذية وسائل التواصل. ويُضخّم الحرمانُ من النوم اضطرابَ التنظيم الانفعالي والتراجعَ الأكاديمي، مولِّدًا حلقةً ذاتية التعزيز.

العلاج سلوكي وعائلي بصورة رئيسية. وتتضمّن العناصر الجوهرية اتفاقياتِ زمن الشاشة، وإخراج الأجهزة من غرف النوم، وأنشطةً غير شاشية منظَّمة، ومعالجةَ الحالات الكامنة (اكتئاب، ADHD، قلق اجتماعي). وتستفيد الحالات الشديدة من علاج معرفي سلوكي مكيَّف خصيصًا لإدمان الإنترنت (CBT-IA). ويُحفَظ العلاج الدوائي لاضطرابات مرافقة واضحة.