المعلومات الواردة في هذا الموقع ليست لأغراض التشخيص أو العلاج. يرجى استشارة طبيبك لمشاكلك الصحية.

انتقل إلى المحتوى الرئيسي

الرهاب الاجتماعي (اضطراب القلق الاجتماعي)

علاج القلق الاجتماعي المتميز بخوف شديد من المواقف الاجتماعية وتجنّبها.

الكاتب: هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي
آخر تحديث:

تم إعداد هذا المحتوى من قبل هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي، ويتم مراجعته دوريًا من قبل طبيب مختص.

المصادر (5)

هذا المحتوى لأغراض المعلومات فقط ولا يُعد نصيحة طبية. يمكنكم حجز موعد في قسم Psikiyatri لدينا. احجز موعد ←

ما هو الرهاب الاجتماعي (اضطراب القلق الاجتماعي)؟

اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي) خوف شديد ومستمر من أن يقيّم الآخرون الشخص سلبيًا أو من التصرف بشكل محرج في المواقف الاجتماعية. ويُضعف هذا الخوف الأداء الاجتماعي والمهني بشكل خطير.

بخلاف الخجل، يكون الخوف في اضطراب القلق الاجتماعي مفرطًا وغير متناسب؛ ويدرك الشخص ذلك ولكنه لا يستطيع السيطرة عليه. ويُتجنّب نظاميًا المواقف الاجتماعية كالحشود والخطابة العامة وتناول الطعام أمام الآخرين.

يبدأ الرهاب الاجتماعي في المراهقة، وإذا تُرك دون علاج، فإنه يهيئ للعزلة والاكتئاب وتعاطي الكحول. ويتعافى الغالبية العظمى بالجمع بين العلاج المعرفي السلوكي والعلاج الدوائي.

الأعراض

قلق وخوف شديدان في المواقف الاجتماعية
خفقان وتعرق واحمرار الوجه ورعشة الصوت
قلق توقعي بشأن المواقف الاجتماعية
تجنّب أو احتمال المواقف الاجتماعية مع ضائقة شديدة
ذعر مفرط في حالات الأداء (خطب، عروض)
إدراك أن الخوف مبالغ فيه ولكن العجز عن السيطرة عليه

عوامل الخطر

تاريخ عائلي للرهاب الاجتماعي أو القلق
مزاج خجول وانطوائي
التنمر في الطفولة أو التعرض للإذلال أمام الناس
الحماية المفرطة من الوالدين أو النقد العالي
بيئات عمل أو اجتماعية مزدحمة تتضمن التقييم

متى يجب مراجعة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، راجع مؤسسة صحية دون تأخير:

  • عندما تتقيّد الحياة الاجتماعية أو العمل أو التعليم بشكل خطير بسبب التجنّب
  • عندما يصبح الكحول أو المواد وسيلة للتأقلم مع القلق الاجتماعي
  • عند مرافقة الاكتئاب
  • عندما تستمر الأعراض لأكثر من 6 أشهر

طرق العلاج

01
العلاج المعرفي السلوكي (CBT) — التعرض وإعادة الهيكلة المعرفية
02
مضادات الاكتئاب SSRI وSNRI
03
تدريب على المهارات الاجتماعية
04
علاج جماعي (مع آخرين يتشاركون مشكلات مماثلة)
05
استخدام قصير الأمد لحاصرات بيتا (لقلق الأداء)
06
موارد المساعدة الذاتية وتطبيقات قائمة على CBT

أي قسم يجب مراجعته؟

يمكنك مراجعة قسم Psikiyatri في مستشفانا لهذه الشكاوى. سيقوم أطباؤنا المتخصصون بإعداد خطة العلاج الأنسب لك.

معلومات عن قسم Psikiyatri

دعنا نساعدك

يمكنك حجز موعد مع أطبائنا المتخصصين أو الاتصال بنا لشكاواك.

مواضيع صحية ذات صلة

مقالات أخرى من نفس القسم قد ترغب في الاطلاع عليها.

اضطراب القلق العام

Psikiyatri

اضطراب القلق العام هو حالة تتميز بقلق مفرط يصعب السيطرة عليه معظم الأيام لمدة ستة أشهر على الأقل، مع أعراض جسدية مثل توتر العضلات والإرهاق واضطراب النوم تؤثر على الأداء اليومي.

الأرق النفسي واضطرابات النوم

Psikiyatri

تأثيرات الاكتئاب والقلق وغيرهما من الاضطرابات النفسية على النوم وطرق علاجها.

الاكتئاب

Psikiyatri

ما هو الاكتئاب، وكيف يختلف عن الحزن، وكيف يُعالَج؟

اضطراب القلق

Psikiyatri

ما هو اضطراب القلق، وكيف يختلف عن القلق الطبيعي، وكيف يُتغلّب عليه؟

نوبة الهلع

Psikiyatri

ما هي نوبة الهلع، وكيف تُدار وتُمنع هذه الحالة التي غالباً ما تُخلط مع النوبة القلبية؟

اضطراب الوسواس القهري

Psikiyatri

ما هو اضطراب الوسواس القهري، وكيف تُعالَج الأفكار الاقتحامية والسلوكيات القهرية؟

اضطراب الكرب ما بعد الصدمة

Psikiyatri

ما هو اضطراب الكرب ما بعد الصدمة، وكيف تُعالَج الذكريات الاسترجاعية والإفراط في الاستثارة بعد الصدمة؟

الاضطراب ثنائي القطب

Psikiyatri

الاضطراب ثنائي القطب اضطراب مزاج مزمن يتميز بنوبات هوس أو هوس خفيف تتناوب مع نوبات اكتئاب؛ والتشخيص الدقيق والعلاج طويل الأمد بمثبتات المزاج ضروري لتقليل الانتكاسات وتحسين الأداء.

تنبيه صحي: المعلومات الواردة في هذه الصفحة مُعدة لأغراض المعلومات العامة فقط. لا تحل محل التشخيص والعلاج الطبي. يرجى استشارة طبيبك لشكاواك.