تأهيل تمارين الجناف

الجناف تشوه شوكي ثلاثي الأبعاد مع انحناء جانبي أكبر من 10° (زاوية كوب) ودوران. وأشيع شكل هو جناف المراهقين مجهول السبب (AIS).

خيارات العلاج المحافظ تشمل المراقبة (كوب <20°) والتقويم (20–40°) وتأهيل التمارين. تُعتبر الجراحة لانحناءات >40°.

التمارين الفيزيائية الخاصة بالجناف (PSSE) — شروث، SEAS، BSPTS، FED وطرق الإزاحة الجانبية — تهدف إلى تصحيح الانحناء ثلاثي الأبعاد والتنفس والتصحيح الوضعي والاستقرار. ووفق توصية SOSORT، موصى بها بمستوى يقين متوسط.