Sosyal Anksiyete Bozukluğu (Sosyal Fobi)

Sosyal durumlarda yoğun korku ve kaçınma davranışı.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu

Yayın tarihi: 1 Şubat 2026

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için lütfen hekiminize danışınız.

Kaynaklar (5)

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Psikiyatri bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

Sosyal Anksiyete Bozukluğu (Sosyal Fobi) Nedir?

Sosyal anksiyete bozukluğu, başkaları tarafından olumsuz değerlendirilme korkusuyla sosyal veya performans durumlarından belirgin anksiyete ve kaçınma ile karakterizedir. Yaşam boyu yaygınlığı %7-13 arasındadır.

Genellikle ergenlik döneminde başlar. Kişi sosyal durumlarda utanacak, aşağılanacak veya reddedilecek bir davranışta bulunmaktan yoğun korku duyar. Bu korku orantısız, kalıcı ve işlevselliği bozucudur.

Jeneralize (yaygın) ve performansa özgü (sınırlı) olmak üzere iki alt tipi vardır. Tedavi edilmezse alkol kötüye kullanımı, akademik/mesleki başarısızlık ve depresyon riski artar.

Belirtiler

Sosyal ortamlarda kızarma, terleme ve titreme

Konuşma sırasında ses titremesi ve zihinsel boşalma

Göz temasından kaçınma

Toplum önünde yeme-içmeden kaçınma

Telefonla konuşma korkusu

Parti ve toplantılardan çekilme

Risk Faktörleri

Utangaç ve ketum mizaç (davranışsal inhibisyon)

Ebeveyn aşırı korumacılığı veya eleştirisi

Akran zorbalığı veya sosyal reddedilme deneyimi

Aile öyküsü (genetik yatkınlık)

Olumsuz sosyal deneyimler (aşağılanma, utandırılma)

Kültürel faktörler (yüksek performans baskısı)

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

Sosyal kaçınma iş veya okul hayatını engelliyorsa
Alkol veya madde ile baş etme
Depresyon veya intihar düşünceleri
Yalnızlık ve sosyal izolasyon artışı

Tedavi Yöntemleri

Bilişsel davranışçı terapi (BDT, en güçlü kanıt)

SSRI/SNRI tedavisi (sertralin, venlafaksin)

Performans anksiyetesi için beta-bloker (propranolol, gerektiğinde)

Sosyal beceri eğitimi ve grup terapisi

Sanal gerçeklik maruz bırakma terapisi

Kabul ve kararlılık terapisi (ACT)

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Psikiyatri bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Psikiyatri Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu Al Bize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Sosyal Anksiyete Bozukluğu (Sosyal Fobi)

Psikiyatri

Sosyal anksiyete bozukluğu, sosyal ortamlarda olumsuz değerlendirilme korkusu nedeniyle yoğun anksiyete ve kaçınma davranışı ile karakterize kronik bir anksiyete bozukluğudur.

Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Psikiyatri

Yaygın anksiyete bozukluğu nedir, kronik endişe nasıl yönetilir?

Psikiyatrik Uykusuzluk ve Uyku Bozuklukları

Psikiyatri

Depresyon, anksiyete ve diğer psikiyatrik bozuklukların uyku üzerindeki etkileri ve tedavisi.

Depresyon

Psikiyatri

Depresyon nedir, üzüntüden farkı nedir ve nasıl tedavi edilir?

Anksiyete Bozukluğu

Psikiyatri

Anksiyete bozukluğu nedir, normal kaygıdan farkı nedir ve nasıl aşılır?

Panik Atak

Psikiyatri

Panik atak nedir, kalp krizi ile karışan bu durum nasıl yönetilir ve önlenir?

OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk)

Psikiyatri

OKB nedir, takıntılı düşünceler ve zorunlu davranışlar nasıl tedavi edilir?

TSSB (Travma Sonrası Stres Bozukluğu)

Psikiyatri

TSSB nedir, travma sonrası geri dönüşler ve aşırı uyanıklık nasıl tedavi edilir?

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.