Shiatsu Masajı

Japon geleneksel tedavi yönteminde parmak basıncıyla meridyen noktalarına uygulama.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu

Yayın tarihi: 1 Şubat 2026

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için lütfen hekiminize danışınız.

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

Shiatsu Masajı Nedir?

Shiatsu, Japonca 'parmak basıncı' anlamına gelen, geleneksel Japon tıbbı (Kampo) ve Çin tıbbı meridyen teorisine dayanan bir terapötik beden çalışmasıdır. Parmak, başparmak, avuç içi, dirsek ve dizlerle vücuttaki enerji noktalarına ritmik basınç uygulanır.

Shiatsu'nun temel ilkesi, ki (yaşam enerjisi) akışındaki tıkanıklıkları gidererek vücudun kendi kendini iyileştirme kapasitesini aktive etmektir. Namikoshi stili (anatomik temelli) ve Zen Shiatsu (meridyen temelli) iki ana akımdır.

Çalışmalar, Shiatsu'nun kronik ağrı, stres, baş ağrısı, uykusuzluk ve kas gerginliğinde faydalı olabileceğini göstermiştir. Giysi üzerinden yerde (futon) uygulanması diğer masaj türlerinden farklı kılan özelliğidir.

Belirtiler

Kronik bel ve boyun ağrısı

Stres ve gerginlik

Baş ağrısı ve migren

Uykusuzluk

Sindirim sistemi şikayetleri

Risk Faktörleri

Osteoporoz (kırık riski)

Akut enfeksiyon veya ateş

Kanser (metastaz bölgelerinde kontrendike)

DVT veya tromboz riski

Gebelikte bazı bölgelere dikkatli yaklaşım

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

Masaj sonrası şiddetli ağrı veya şişme gelişirse
Ciddi sağlık sorunu olan hastalarda başlamadan önce
Masaj sonrası nörolojik semptomlar ortaya çıkarsa
Konvansiyonel tedaviye tamamlayıcı olarak planlanıyorsa

Tedavi Yöntemleri

Sertifikalı Shiatsu terapisti tarafından uygulama

Giysi üzerinden futon veya yer yatağında uygulama

Seans süresi 60-90 dakika

Haftada 1 seans, başlangıçta 4-6 seans kür

Meridyen hatları boyunca sistematik basınç ve germe

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu Al Bize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Shiatsu Masajı

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

Shiatsu'nun kanıt düzeyi sınırlıdır; stres ve kas gerginliğinde destekleyici olarak ve yetkili uygulayıcı denetiminde kullanılabilir.

Akupunktur

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

İnce iğnelerin belirli noktalara uygulandığı akupunktur; kronik ağrı, migren ve bulantı tedavisinde etkinliği gösterilmiş bir yöntemdir.

Kupa Tedavisi (Hacamat)

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

Kuru ve ıslak kupa uygulaması; kas ağrısı, miyofasiyal ağrı ve bazı metabolik şikayetlerde geleneksel tıp çerçevesinde kullanılır.

Ozon Tedavisi

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

Tıbbi ozon; yaraların iyileşmesi, kronik enfeksiyonlar ve bazı metabolik durumlarda geleneksel tıp bünyesinde kullanılır.

Fitoterapi (Bitkisel Tedavi)

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

Fitoterapi; standartlaştırılmış bitkisel ürünlerin kanıta dayalı kullanımını ifade eder; ilaç etkileşimleri göz önünde bulundurulmalıdır.

Mezoterapi

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

Mezoterapi; kas-iskelet ağrıları, selülit, saç dökülmesi ve lokal yağlanma tedavisinde kullanılan minimal invaziv yöntemdir.

PRP (Trombositten Zengin Plazma) Tedavisi

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

PRP; eklem hastalıkları, spor yaralanmaları, saç dökülmesi ve yara iyileşmesinde kullanılan otolog bir biyolojik tedavidir.

Nöral Terapi

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

Nöral terapi; sinir ganglionu ve skar dokusuna prokain enjeksiyonu ile otonom sinir sistemi dengesini yeniden kurmayı amaçlar.

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.