المعلومات الواردة في هذا الموقع ليست لأغراض التشخيص أو العلاج. يرجى استشارة طبيبك لمشاكلك الصحية.

انتقل إلى المحتوى الرئيسي

تدليك شياتسو

شياتسو تقنية تدليك يابانية تُستخدَم فيها ضغوط الأصابع وراحات اليد لتخفيف توتر العضلات والإجهاد.

الكاتب: هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي
آخر تحديث:

تم إعداد هذا المحتوى من قبل هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي، ويتم مراجعته دوريًا من قبل طبيب مختص.

هذا المحتوى لأغراض المعلومات فقط ولا يُعد نصيحة طبية. يمكنكم حجز موعد في قسم Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp لدينا. احجز موعد ←

ما هو تدليك شياتسو؟

شياتسو تدليك بالضغط يابانية المنشأ يُجرى باستخدام الأصابع وراحة اليد والكوع والركبة. وهو مستوحى من مفهوم خطوط الطول الإبرية ويُطبَّق عادةً على فراش أرضي والمريض مرتدٍ ملابسه.

مستوى الأدلة منخفض إلى متوسط، ويمكن التوصية به كإجراء داعم لتوتر العضلات ومشكلات النوم وإدارة الإجهاد. ويجب تجنب الادعاءات بمعالجة أمراض محددة.

ينبغي إجراؤه على يد ممارس شياتسو معتمد أو موظفين مرخصين في الطب التكميلي (GETAT). ويجب تكييف التقنية في الحمل ومرضى السرطان.

الأعراض

توتر عضلي مرتبط بالإجهاد
ألم أسفل الظهر والرقبة
اضطرابات النوم
صداع
إرهاق مزمن
الحاجة إلى الاسترخاء بعد الرياضة

عوامل الخطر

اضطرابات النزف
هشاشة العظام (خطر الضغط)
آفات جلدية
الحمل (تطبيق معدَّل)
مرضى السرطان (بموافقة الطبيب)
المناطق المصابة بالعدوى

متى يجب مراجعة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، راجع مؤسسة صحية دون تأخير:

  • الألم الشديد والمنتشر يتطلب تقييماً طبياً أولاً
  • تُطبَّق بروتوكولات خاصة لهشاشة العظام والحمل
  • استشر الطبيب في حال استمرار ألم جديد أو كدمات بعد التدليك
  • يُستحسن التخطيط المشترك مع علاج قائم على الأدلة

طرق العلاج

01
ممارس شياتسو معتمد
02
التطبيق على فراش والمريض مرتدٍ ملابسه
03
ضغط بالأصابع وراحة اليد والكوع
04
مدة الجلسة 60-90 دقيقة
05
يدمج مع تمارين التنفس إذا لزم
06
تكامل طويل الأمد مع برنامج إدارة الإجهاد

أي قسم يجب مراجعته؟

يمكنك مراجعة قسم Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp في مستشفانا لهذه الشكاوى. سيقوم أطباؤنا المتخصصون بإعداد خطة العلاج الأنسب لك.

معلومات عن قسم Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

دعنا نساعدك

يمكنك حجز موعد مع أطبائنا المتخصصين أو الاتصال بنا لشكاواك.

مواضيع صحية ذات صلة

مقالات أخرى من نفس القسم قد ترغب في الاطلاع عليها.

تدليك شياتسو التقليدي

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

شياتسو علاج ياباني قائم على الضغط على المسارات للإجهاد، الألم العضلي الهيكلي والرفاهية، يجرى مع الملابس على فوتون.

الوخز بالإبر

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

الوخز بالإبر الذي تُطبَّق فيه إبر دقيقة في نقاط محددة طريقة أُثبتت فعاليتها في الألم المزمن والصداع النصفي والغثيان.

العلاج بالكاسات (الحجامة)

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

تُستخدَم الحجامة الجافة والرطبة في إطار الطب التقليدي لآلام العضلات والألم اللفافي العضلي وبعض الشكاوى الأيضية.

العلاج بالأوزون

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

يُستخدَم الأوزون الطبي ضمن الطب التقليدي في التئام الجروح والعدوى المزمنة وبعض الحالات الأيضية.

العلاج بالنباتات (العلاج العشبي)

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

يشير العلاج بالنباتات إلى الاستخدام المبني على الأدلة لمنتجات عشبية معيارية؛ ويجب مراعاة تفاعلات الأدوية.

الميزوثيرابي

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

الميزوثيرابي طريقة طفيفة التداخل تُستخدَم في علاج الألم العضلي الهيكلي والسيلوليت وتساقط الشعر والترسبات الدهنية الموضعية.

العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح (PRP)

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

PRP علاج بيولوجي ذاتي يستخدم لأمراض المفاصل والإصابات الرياضية وتساقط الشعر والتئام الجروح.

العلاج العصبي

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

العلاج العصبي يهدف إلى استعادة توازن الجهاز العصبي اللاإرادي عبر حقن البروكايين في العقد العصبية والأنسجة الندبية.

تنبيه صحي: المعلومات الواردة في هذه الصفحة مُعدة لأغراض المعلومات العامة فقط. لا تحل محل التشخيص والعلاج الطبي. يرجى استشارة طبيبك لشكاواك.