المعلومات الواردة في هذا الموقع ليست لأغراض التشخيص أو العلاج. يرجى استشارة طبيبك لمشاكلك الصحية.

انتقل إلى المحتوى الرئيسي

القعس (تقوس الظهر القطني)

الزيادة أو النقص غير الطبيعي في الانحناء الأمامي للعمود الفقري القطني.

الكاتب: هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي
آخر تحديث:

تم إعداد هذا المحتوى من قبل هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي، ويتم مراجعته دوريًا من قبل طبيب مختص.

المصادر (5)

هذا المحتوى لأغراض المعلومات فقط ولا يُعد نصيحة طبية. يمكنكم حجز موعد في قسم Ortopedi ve Travmatoloji لدينا. احجز موعد ←

ما هو القعس (تقوس الظهر القطني)؟

القعس القطني هو الانحناء الأمامي الفسيولوجي الطبيعي للعمود الفقري القطني، ويُقاس عادةً بين 20 و60 درجة. ويؤدي فرط القعس (الزيادة غير الطبيعية) أو نقص القعس (التسطح) إلى اختلال التوازن الميكانيكي الحيوي للعمود الفقري.

يرتبط فرط القعس بضعف عضلات البطن وتشنج العضلات المثنية للورك واستخدام الأحذية ذات الكعب العالي والحمل. أما نقص القعس فقد ينشأ بسبب الفتق الديسكي أو التشنج العضلي أو بعد الجراحة.

يهيّئ القعس غير الطبيعي لزيادة الحمل على المفاصل المجاورة والأقراص ومفاصل السطح، مما يساهم في ألم أسفل الظهر المزمن.

الأعراض

ألم مزمن في أسفل الظهر
ألم يزداد مع الوقوف لفترات طويلة
تجويف أو تسطح مرئي في أسفل الظهر
ضعف عضلات البطن
تشنج العضلات المثنية للورك
صعوبة الجلوس والوقوف

عوامل الخطر

السمنة وزيادة وزن البطن
الحمل
الأحذية ذات الكعب العالي
نمط الحياة الخامل
ضعف عضلات الجذع
رياضات معينة (الجمباز والباليه)

متى يجب مراجعة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، راجع مؤسسة صحية دون تأخير:

  • إذا استمر ألم أسفل الظهر أكثر من 6 أسابيع
  • إذا انتشر الألم أو الخدر إلى الساق
  • عندما يحد الألم بشدة من الأنشطة اليومية

طرق العلاج

01
تمارين تقوية الجذع (البلانك والبيلاتس)
02
تمارين تمدد العضلات المثنية للورك
03
تدريب القوام
04
وسائل العلاج الطبيعي
05
تجنب الأحذية ذات الكعب العالي
06
ضبط الوزن والتعديلات المريحة

أي قسم يجب مراجعته؟

يمكنك مراجعة قسم Ortopedi ve Travmatoloji في مستشفانا لهذه الشكاوى. سيقوم أطباؤنا المتخصصون بإعداد خطة العلاج الأنسب لك.

معلومات عن قسم Ortopedi ve Travmatoloji

دعنا نساعدك

يمكنك حجز موعد مع أطبائنا المتخصصين أو الاتصال بنا لشكاواك.

مواضيع صحية ذات صلة

مقالات أخرى من نفس القسم قد ترغب في الاطلاع عليها.

ألم أسفل الظهر والديسك القطني

Ortopedi ve Travmatoloji

انزلاق القرص القطني يحدث عندما تتمزق الطبقة الخارجية للقرص بين الفقرات ويضغط الجزء الداخلي على نسيج العصب، مما يسبب ألم أسفل الظهر والساق.

ديسك الرقبة (انزلاق القرص العنقي)

Ortopedi ve Travmatoloji

انزلاق القرص العنقي حالة يضغط فيها القرص بين الفقرات في منطقة الرقبة على جذر عصب أو الحبل الشوكي، مما يسبب ألم الرقبة، الكتف، والذراع.

ألم الركبة وتمزق الغضروف الهلالي

Ortopedi ve Travmatoloji

تمزق الغضروف الهلالي هو تمزق في هياكل الغضروف في مفصل الركبة نتيجة حركة لوي مفاجئة أو تنكس وهو من الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الركبة.

ألم الكتف والكتف المتجمدة

Ortopedi ve Travmatoloji

الكتف المتجمدة (التهاب المحفظة اللاصق) حالة مزمنة تتميز بالتهاب وسماكة محفظة مفصل الكتف، مما يسبب تقييد الحركة في جميع الاتجاهات وألم شديد.

الكسور العظمية

Ortopedi ve Travmatoloji

الكسر هو اضطراب جزئي أو كامل لسلامة نسيج العظام بسبب قوة خارجية أو مرض عظمي، ويمكن أن يحدث في أي عمر.

كسر الرسغ (كسر الكعبرة البعيد)

Ortopedi ve Travmatoloji

كسر الكعبرة البعيد من أكثر أسباب زيارات غرفة الطوارئ شيوعًا؛ يحدث عندما تنكسر عظمة الكعبرة في طرف الرسغ بسبب وضع اليد على الأرض أثناء السقوط.

كسر الورك

Ortopedi ve Travmatoloji

كسر الورك كسر خطير يحدث في الغالب عند كبار السن الذين يعانون من هشاشة العظام بسبب سقوط في عنق الفخذ أو المنطقة المدورية، والعلاج الجراحي المبكر منقذ للحياة.

التواء الكاحل

Ortopedi ve Travmatoloji

التواء الكاحل تمزّق جزئي أو كامل لأربطة الكاحل، يُصيب أشيع مجمّع الرباط الوحشي (ATFL، CFL، PTFL) بعد إصابة انقلاب.

تنبيه صحي: المعلومات الواردة في هذه الصفحة مُعدة لأغراض المعلومات العامة فقط. لا تحل محل التشخيص والعلاج الطبي. يرجى استشارة طبيبك لشكاواك.