المعلومات الواردة في هذا الموقع ليست لأغراض التشخيص أو العلاج. يرجى استشارة طبيبك لمشاكلك الصحية.

+90 850 321 50 00

ألم أسفل الظهر

الأسباب، الوقاية، وخيارات العلاج لألم أسفل الظهر الحاد والمزمن.

الكاتب: هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي
آخر تحديث:

تم إعداد هذا المحتوى من قبل هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي، ويتم مراجعته دوريًا من قبل طبيب مختص.

المصادر (5)

هذا المحتوى لأغراض المعلومات فقط ولا يُعد نصيحة طبية. يمكنكم حجز موعد في قسم Nöroloji لدينا. احجز موعد ←

ما هو ألم أسفل الظهر؟

ألم أسفل الظهر من أكثر الشكاوى الصحية شيوعًا في المجتمع، والغالبية العظمى من البالغين يعانون من ألم أسفل الظهر مرة واحدة على الأقل في حياتهم. معظم ألم أسفل الظهر ناتج عن إجهاد عضلي أو إصابة الأربطة ويزول تلقائيًا خلال بضعة أسابيع.

يشير ألم أسفل الظهر المزمن إلى ألم يستمر لأكثر من 12 أسبوعًا وقد يكون بسبب أسباب بنيوية مثل مشاكل العمود الفقري، أمراض القرص، أو ضغط العصب. إذا كان هناك ألم ينتشر إلى الساق (عرق النسا)، خدر، وضعف، فإن تقييم الأخصائي إلزامي.

نمط الحياة الخامل، الوضعية غير الصحيحة، وعادات الجلوس من أهم محفزات ألم أسفل الظهر. مع التدخل المبكر وبرامج التمارين المناسبة، يمكن علاج الغالبية العظمى.

الأعراض

ألم باهت، نابض، أو حاد في المنطقة القطنية
ألم ينتشر إلى الورك، الساق، أو القدم
ألم يزداد مع الانحناء، الوقوف، أو الجلوس لفترات طويلة
تيبس الصباح وحركة محدودة
خدر أو وخز في الساقين
تشنج عضلي في المنطقة القطنية

عوامل الخطر

نمط حياة خامل وعمل مكتبي
رفع الأوزان الثقيلة أو حمل الأحمال بشكل غير صحيح
زيادة الوزن والسمنة
التدخين (يضعف تغذية العمود الفقري)
التقدم في السن وهشاشة العظام
الاكتئاب والتوتر (يزيدان من خطر ألم أسفل الظهر المزمن)
تاريخ عائلي لأمراض العمود الفقري

متى يجب مراجعة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، راجع مؤسسة صحية دون تأخير:

  • إذا كانت هناك اضطرابات مصرات مثل سلس البول أو البراز
  • إذا تطور ضعف أو خدر في كلتا الساقين
  • ألم شديد لا يزول حتى مع الراحة ليلًا
  • إذا كان يرافق ذلك فقدان الوزن، حمى، أو تعرق ليلي
  • ألم أسفل الظهر الذي يبدأ بعد الصدمة (سقوط، حادث)
  • ألم يستمر لأكثر من أربعة أسابيع ويزداد سوءًا تدريجيًا

طرق العلاج

01
نمط حياة نشط وبرنامج تمارين موصى به من قبل الطبيب
02
العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل (تطبيق الحرارة والبرودة، TENS، الموجات فوق الصوتية)
03
المسكنات ومرخيات العضلات الموصى بها من قبل الطبيب
04
حقن إدارة الألم (الستيرويد فوق الجافية، حصار الوجه)
05
العلاج الجراحي (في حالات ضغط العصب أو عدم استقرار العمود الفقري)
06
الترتيبات المريحة وتدريب الوضعية

أي قسم يجب مراجعته؟

يمكنك مراجعة قسم Nöroloji في مستشفانا لهذه الشكاوى. سيقوم أطباؤنا المتخصصون بإعداد خطة العلاج الأنسب لك.

معلومات عن قسم Nöroloji

دعنا نساعدك

يمكنك حجز موعد مع أطبائنا المتخصصين أو الاتصال بنا لشكاواك.

احجز موعداًاتصل بنا

مواضيع صحية ذات صلة

مقالات أخرى من نفس القسم قد ترغب في الاطلاع عليها.

الصداع والشقيقة

Nöroloji

ما تحتاج معرفته عن أنواع الصداع، نوبات الشقيقة، والعوامل المحفزة.

ألم الرقبة وديسك الرقبة

Nöroloji

تعرف على أعراض وخيارات علاج انزلاق القرص العنقي ومشاكل منطقة الرقبة.

الصرع

Nöroloji

معلومات دقيقة عن الصرع، أنواع النوبات، وتوصيات للمرضى والعائلات.

داء باركنسون

Nöroloji

ينجم داء باركنسون عن تنكّس تدريجي للخلايا الدوبامينية وتراكم ألفا سينوكلين، ويُحسّن العلاج في الوقت المناسب الوظيفة وجودة الحياة بشكل كبير.

مرض ألزهايمر والخرف

Nöroloji

معلومات عن العلامات المبكرة، التشخيص، وعملية الرعاية لمرض ألزهايمر وأنواع أخرى من الخرف.

التصلب المتعدد (MS)

Nöroloji

ما هو التصلب المتعدد، من هم المعرضون للخطر، وما هي العلاجات المطبقة؟

السكتة الدماغية

Nöroloji

ما هي السكتة الدماغية، ما هي علامات FAST، ولماذا التدخل الطارئ حاسم؟

الدوار والدوخة

Nöroloji

تعرف على أسباب الدوخة، BPPV، والاضطرابات الدهليزية.

تنبيه صحي: المعلومات الواردة في هذه الصفحة مُعدة لأغراض المعلومات العامة فقط. لا تحل محل التشخيص والعلاج الطبي. يرجى استشارة طبيبك لشكاواك.