المعلومات الواردة في هذا الموقع ليست لأغراض التشخيص أو العلاج. يرجى استشارة طبيبك لمشاكلك الصحية.

انتقل إلى المحتوى الرئيسي

الإصابات الرياضية

إصابات العضلات، الأوتار، الأربطة، والعظام التي تحدث أثناء أو بعد الأنشطة الرياضية.

الكاتب: هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي
آخر تحديث:

تم إعداد هذا المحتوى من قبل هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي، ويتم مراجعته دوريًا من قبل طبيب مختص.

المصادر (5)

هذا المحتوى لأغراض المعلومات فقط ولا يُعد نصيحة طبية. يمكنكم حجز موعد في قسم Ortopedi ve Travmatoloji لدينا. احجز موعد ←

ما هو الإصابات الرياضية؟

تنقسم الإصابات الرياضية إلى مجموعتين رئيسيتين: الإصابات الحادة (التي تحدث فجأة مع الصدمة أو الإجهاد) والإصابات المزمنة/الإفراط في الاستخدام. إجهاد العضلات، التواء الأربطة، إصابات الأوتار، الكسور، وضرر الغضروف تشكل الأنواع الأكثر شيوعًا.

يغطي الطب الرياضي تحسين الأداء والوقاية من الإصابات بالإضافة إلى علاج الإصابات. الإحماء المناسب، إدارة حمل التدريب، وتحليل الميكانيكا الحيوية تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة.

يجب اتخاذ قرار العودة إلى اللعب عند الرياضيين وفقًا لكل من المعايير الطبية والوظيفية؛ العودة المبكرة تزيد من خطر إعادة الإصابة.

الأعراض

ألم مفاجئ البداية أو يتطور تدريجيًا
تورم، كدمات، وفقدان الوظيفة
ضعف وانخفاض الأداء
تقييد الحركة
إصابات متكررة في نفس المنطقة
إيلام على طول خط العضلة أو الوتر

عوامل الخطر

روتين إحماء وتبريد غير كافٍ
زيادة سريعة في حمل التدريب
التعب وتقصير وقت التعافي
إصابة سابقة
تغذية ونوم غير كافيين
تقنية ومعدات غير صحيحة

متى يجب مراجعة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، راجع مؤسسة صحية دون تأخير:

  • عندما تكون غير قادر على تحمل الوزن أو الحركة
  • إذا كان هناك تورم وتشوه ملحوظ
  • إذا تطور خدر، فقدان حسي، أو ضعف
  • في ألم يستمر لأكثر من 5-7 أيام ولا يزول مع الراحة
  • في الإصابات المتكررة في نفس المنطقة

طرق العلاج

01
المرحلة الحادة: بروتوكول PRICE (الحماية، الراحة، الثلج، الضغط، الرفع)
02
إدارة الألم والالتهاب
03
برنامج إعادة تأهيل وتقوية محدد
04
تحليل الميكانيكا الحيوية وتصحيح التقنية
05
العلاج الجراحي عند الضرورة
06
برنامج العودة إلى الرياضة التدريجي

أي قسم يجب مراجعته؟

يمكنك مراجعة قسم Ortopedi ve Travmatoloji في مستشفانا لهذه الشكاوى. سيقوم أطباؤنا المتخصصون بإعداد خطة العلاج الأنسب لك.

معلومات عن قسم Ortopedi ve Travmatoloji

دعنا نساعدك

يمكنك حجز موعد مع أطبائنا المتخصصين أو الاتصال بنا لشكاواك.

مواضيع صحية ذات صلة

مقالات أخرى من نفس القسم قد ترغب في الاطلاع عليها.

ألم أسفل الظهر والديسك القطني

Ortopedi ve Travmatoloji

انزلاق القرص القطني يحدث عندما تتمزق الطبقة الخارجية للقرص بين الفقرات ويضغط الجزء الداخلي على نسيج العصب، مما يسبب ألم أسفل الظهر والساق.

ديسك الرقبة (انزلاق القرص العنقي)

Ortopedi ve Travmatoloji

انزلاق القرص العنقي حالة يضغط فيها القرص بين الفقرات في منطقة الرقبة على جذر عصب أو الحبل الشوكي، مما يسبب ألم الرقبة، الكتف، والذراع.

ألم الركبة وتمزق الغضروف الهلالي

Ortopedi ve Travmatoloji

تمزق الغضروف الهلالي هو تمزق في هياكل الغضروف في مفصل الركبة نتيجة حركة لوي مفاجئة أو تنكس وهو من الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الركبة.

ألم الكتف والكتف المتجمدة

Ortopedi ve Travmatoloji

الكتف المتجمدة (التهاب المحفظة اللاصق) حالة مزمنة تتميز بالتهاب وسماكة محفظة مفصل الكتف، مما يسبب تقييد الحركة في جميع الاتجاهات وألم شديد.

الكسور العظمية

Ortopedi ve Travmatoloji

الكسر هو اضطراب جزئي أو كامل لسلامة نسيج العظام بسبب قوة خارجية أو مرض عظمي، ويمكن أن يحدث في أي عمر.

كسر الرسغ (كسر الكعبرة البعيد)

Ortopedi ve Travmatoloji

كسر الكعبرة البعيد من أكثر أسباب زيارات غرفة الطوارئ شيوعًا؛ يحدث عندما تنكسر عظمة الكعبرة في طرف الرسغ بسبب وضع اليد على الأرض أثناء السقوط.

كسر الورك

Ortopedi ve Travmatoloji

كسر الورك كسر خطير يحدث في الغالب عند كبار السن الذين يعانون من هشاشة العظام بسبب سقوط في عنق الفخذ أو المنطقة المدورية، والعلاج الجراحي المبكر منقذ للحياة.

التواء الكاحل

Ortopedi ve Travmatoloji

التواء الكاحل تمزّق جزئي أو كامل لأربطة الكاحل، يُصيب أشيع مجمّع الرباط الوحشي (ATFL، CFL، PTFL) بعد إصابة انقلاب.

تنبيه صحي: المعلومات الواردة في هذه الصفحة مُعدة لأغراض المعلومات العامة فقط. لا تحل محل التشخيص والعلاج الطبي. يرجى استشارة طبيبك لشكاواك.