D Vitamini Eksikliği ve Metabolik Etkileri

D vitamini yetersizliğinin kemik ve genel sağlık üzerindeki etkileri.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu

Yayın tarihi: 1 Şubat 2026

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için lütfen hekiminize danışınız.

Kaynaklar (5)

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Dahiliye (İç Hastalıkları) bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

D Vitamini Eksikliği ve Metabolik Etkileri Nedir?

D vitamini (kolekalsiferol), güneş ışığıyla ciltte sentezlenen ve karaciğer ile böbreklerde aktif formuna dönüştürülen bir hormondur. 25-OH D vitamini düzeyinin 20 ng/mL altında olması eksiklik, 20-30 ng/mL arası yetersizlik olarak tanımlanır.

D vitamini eksikliği yalnızca kemik-mineral metabolizmasını değil, bağışıklık sistemi, kas fonksiyonu ve kardiyovasküler sağlığı da olumsuz etkiler. Kapalı giyim, yetersiz güneş maruziyeti, koyu ten rengi ve obezite başlıca risk faktörleridir.

Ağır eksiklikte çocuklarda raşitizm, yetişkinlerde osteomalazi (kemik yumuşaması) gelişir. Kronik eksiklik osteoporoz riskini artırır ve düşme ile kırık oranlarını yükseltir.

Belirtiler

Kemik ağrıları ve kas güçsüzlüğü

Yorgunluk ve halsizlik

Sık enfeksiyon geçirme

Depresif ruh hali

Saç dökülmesi

Yara iyileşmesinde gecikme

Risk Faktörleri

Yetersiz güneş ışığı maruziyeti

Koyu ten rengi

Obezite

İleri yaş

Malabsorpsiyon sendromları (çölyak, Crohn)

Kronik böbrek veya karaciğer hastalığı

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

Yaygın kemik ağrıları ve kas güçsüzlüğü varsa
Sık düşme ve kırık öyküsü varsa
Risk grubundaysa (yaşlı, kapalı giyim, obez) tarama yaptırılmalı
Bilinen eksiklikte tedaviye rağmen düzelme yoksa

Tedavi Yöntemleri

Yükleme dozu: Haftada 50.000 IU kolekalsiferol (8-12 hafta)

İdame dozu: Günde 1000-2000 IU kolekalsiferol

Ağır eksiklikte kalsiyum desteği eklenmesi

Güneş ışığından günde 15-20 dakika yararlanma

Malabsorpsiyonda yüksek doz veya IM/IV formlar

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Dahiliye (İç Hastalıkları) bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Dahiliye (İç Hastalıkları) Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu Al Bize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Anemi (Kansızlık)

Dahiliye (İç Hastalıkları)

Anemi, dokulara yeterli oksijen taşınamadığında ortaya çıkan yorgunluk, solgunluk ve nefes darlığıyla seyreden bir tablodur.

Demir Eksikliği Anemisi

Dahiliye (İç Hastalıkları)

Yetersiz demir alımı veya kronik kan kaybı sonucu gelişen demir eksikliği anemisi, özellikle kadınları ve çocukları etkiler.

B12 Vitamini Eksikliği

Dahiliye (İç Hastalıkları)

B12 eksikliği; anemi, nörolojik belirtiler ve bilişsel sorunlara yol açabilen ve erken tedaviyle büyük ölçüde önlenebilen bir durumdur.

Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon)

Dahiliye (İç Hastalıkları)

Hipertansiyon, 'sessiz katil' olarak bilinir; çünkü genellikle belirti vermeksizin yıllarca ilerleyerek ciddi komplikasyonlara zemin hazırlar.

Kronik Böbrek Yetmezliği

Dahiliye (İç Hastalıkları)

Kronik böbrek hastalığı; hipertansiyon ve diyabet gibi kronik durumların en sık komplikasyonlarından biridir ve erken evrede belirti vermeyebilir.

Hepatit B

Dahiliye (İç Hastalıkları)

Hepatit B, aşıyla önlenebilen ancak kronikleştiğinde siroz ve karaciğer kanserine zemin hazırlayan viral bir karaciğer hastalığıdır.

Hepatit C

Dahiliye (İç Hastalıkları)

Hepatit C, günümüzde yüksek başarı oranıyla tedavi edilebilen; ancak geç tanındığında siroza ilerleyebilen bir karaciğer hastalığıdır.

Karaciğer Yağlanması (Yağlı Karaciğer)

Dahiliye (İç Hastalıkları)

Non-alkolik yağlı karaciğer hastalığı (NAFLD), obezite ve metabolik sendromla yakından ilişkili olup erken tedavide büyük ölçüde geri dönüşümlüdür.

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.