Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit)

Dirsek dış tarafındaki ortak ekstansör tendon yapışma noktasında tekrarlayan yüklenmeye bağlı kronik ağrı.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu

Yayın tarihi: 1 Şubat 2026

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için lütfen hekiminize danışınız.

Kaynaklar (5)

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Ortopedi ve Travmatoloji bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) Nedir?

Lateral epikondilit (tenisçi dirseği), extensor carpi radialis brevis (ECRB) tendonunun lateral epikondil üzerindeki yapışma noktasında tekrarlayan mikrotravma sonucu gelişen anjiofibröz hiperplazi ile karakterize bir tendinopatidir; gerçek bir inflamatuvar süreç değil, dejeneratif bir süreçtir.

Tenis oyuncularının yalnızca %5'ini etkilese de isim bu spordaki yaygınlığından gelir. Marangozluk, bilgisayar kullanımı, bağ bahçeciliği ve kasaplık gibi mesleki gruplar da yüksek risk altındadır.

Toplumun yaklaşık %1-3'ünü etkiler; 35-55 yaş arası en sık görülen yaş grubudur. Çoğu vakada 6-12 ay içinde kendiliğinden iyileşme görülmekle birlikte refrakter vakalar uzun dönem sorun oluşturabilir.

Belirtiler

Dirsek dış yanında yanıcı veya künt ağrı

El bileği ekstansiyonu ve kavramada ağrı

Lateral epikondilde baskıya hassasiyet

Nesneleri tutma ve kaldırmada güçlük

Kapı kolu çevirme hareketinde ağrı

Dirseği düzleştirince artan ağrı

Risk Faktörleri

Tenis ve raket sporları (özellikle yanlış backhand tekniği)

Tekrarlayan el bileği ekstansiyon-supinasyon hareketleri

Titreşimli aletlerle çalışma

35-55 yaş ve egzersiz alışkanlığı yokluğu

Güçsüz ön kol kasları

Yanlış ekipman (ağır raket, yanlış grip boyutu)

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

6 haftadan uzun süren dirsek dış yanı ağrısında
Kavrama aktiviteleri ağrı nedeniyle kısıtlandığında
Konservatif tedaviye yanıt verilmiyorsa
PRP veya cerrahi değerlendirme için

Tedavi Yöntemleri

Aktivite modifikasyonu ve istirahat

Buz uygulaması ve NSAİİ

Fizik tedavi: eksantrik egzersizler, ultrason, lazer

Lateral epikondil korsesi (counterforce brace)

Kortikosteroid enjeksiyonu (kısa dönem semptom kontrolü)

PRP (trombosit zengin plazma) enjeksiyonu

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Ortopedi ve Travmatoloji bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu Al Bize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Bel Ağrısı ve Bel Fıtığı

Ortopedi ve Travmatoloji

Bel fıtığı, omurlar arasındaki diskin dış tabakasının yırtılmasıyla iç kısmın sinir dokusuna baskı yapması sonucu oluşur ve bel ile bacak ağrısına yol açar.

Boyun Fıtığı (Servikal Disk Hernisi)

Ortopedi ve Travmatoloji

Servikal disk hernisi, boyun bölgesindeki omurlar arasındaki diskin sinir köküne veya omurilike baskı uygulaması sonucu boyun, omuz ve kol ağrısına yol açan bir durumdur.

Diz Ağrısı ve Menisküs Yırtığı

Ortopedi ve Travmatoloji

Menisküs yırtığı, diz eklemindeki kıkırdak yapıların ani döndürme hareketi veya dejenerasyon sonucu yırtılmasıdır ve diz ağrısının en yaygın nedenlerinden birini oluşturur.

Omuz Ağrısı ve Donuk Omuz

Ortopedi ve Travmatoloji

Donuk omuz (adeziv kapsülit), omuz eklem kapsülünün iltihaplanıp kalınlaşması sonucu tüm yönlerde hareket kısıtlılığı ve şiddetli ağrıyla karakterize kronik bir durumdur.

Kırıklar (Kemik Kırığı)

Ortopedi ve Travmatoloji

Kırık, dışarıdan gelen kuvvet veya kemik hastalığı nedeniyle kemik dokusunun bütünlüğünün kısmen ya da tamamen bozulmasıdır ve her yaşta görülebilir.

El Bileği Kırığı (Distal Radius Kırığı)

Ortopedi ve Travmatoloji

Distal radius kırığı, düşme sırasında elin yere dayatılmasıyla radius kemiğinin bilek ucunda kırılması olup acile başvuruların en sık nedenlerinden biridir.

Kalça Kırığı

Ortopedi ve Travmatoloji

Kalça kırığı, çoğunlukla yaşlı bireylerde osteoporoz zemininde düşme ile femur boynunda veya trokanterik bölgede oluşan ciddi bir kırıktır ve erken cerrahi tedavi hayat kurtarıcıdır.

Ayak Bileği Burkulması

Ortopedi ve Travmatoloji

Ayak bileği burkulması (sprain), ligamentlerin aşırı gerilmesi ya da kısmen yırtılmasıyla oluşur; spor yaralanmalarının ve acil başvurularının en sık nedenlerinden biridir.

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.