Bu sitedeki bilgiler tıbbi tanı ve tedavi amacı taşımamaktadır. Sağlık sorunlarınız için mutlaka hekiminize başvurunuz.

0850 321 50 00

Sıcak ve Soğuk Uygulamaları (Termoterapi)

Isı ve soğuk ile yapılan geleneksel fizik tedavi yöntemleri.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu
Yayın tarihi:

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için lütfen hekiminize danışınız.

Kaynaklar (5)

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

Sıcak ve Soğuk Uygulamaları (Termoterapi) Nedir?

Termoterapi, sıcak (hot pack, parafin, infraruj, girdap banyosu) ve soğuk (buz paketi, soğuk sprey, kriyoterapi) uygulamalarını içeren klasik fizik tedavi modalitelerindendir.

Sıcak uygulama vazodilatasyon, kas gevşemesi ve ağrı azalması sağlar; kronik ağrı ve kas spazmlarında tercih edilir. Soğuk uygulama vazokonstriksiyon, metabolik hız azalması ve ödem kontrolü sağlar; akut yaralanmalarda tercih edilir.

Akut yaralanmalarda ilk 48-72 saat soğuk, sonrasında sıcak uygulanması genel bir kuraldır. Duyu kaybı, vasküler yetmezlik ve yara olan bölgelerde dikkatli olunmalıdır.

Belirtiler

Akut kas-iskelet yaralanması (soğuk)
Kronik kas ağrısı (sıcak)
Kas spazmı (sıcak)
Ödem (soğuk)
Sert eklem (sıcak)
Postoperatif ağrı (soğuk)
Miyofasyal ağrı (sıcak)

Risk Faktörleri

Duyu kaybı
Periferik damar hastalığı
Raynaud hastalığı (soğuk için)
Diyabetik nöropati
Açık yaralar
Cilt hassasiyeti
Bilinç bozukluğu

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

  • Akut yaralanma sonrası soğuk uygulama
  • Kronik ağrılarda sıcak uygulama için
  • Doğru yöntem seçimi için
  • Ciltte yanık veya donma riskinde
  • Altta yatan damar sorunu varsa

Tedavi Yöntemleri

01
Hot pack ve parafin banyosu (sıcak)
02
Girdap banyosu ve hidroterapi
03
Buz paketi ve soğuk sprey (soğuk)
04
Kontrast banyosu (sıcak+soğuk ardışık)
05
Kriyoterapi odası
06
15-20 dakikalık seanslar

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu AlBize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Bel Ağrısında Fizik Tedavi

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Bel ağrısında fizik tedavi; elektroterapi, manuel terapi, terapötik egzersiz ve hasta eğitimini bir arada kullanan kapsamlı bir yaklaşımla ağrıyı azaltır ve uzun vadeli iyileşmeyi destekler.

Boyun Ağrısında Rehabilitasyon

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Boyun ağrısında rehabilitasyon; servikal mobilizasyon, güçlendirme egzersizleri ve postür eğitimini kapsayan çok boyutlu bir program olup ağrıyı azaltır ve tekrarı önler.

Diz Rehabilitasyonu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Diz rehabilitasyonu; artroskopi, protez veya bağ ameliyatı sonrası ya da konservatif tedavide dizin tam fonksiyon kazanması için uygulanan sistematik egzersiz ve fizik tedavi sürecidir.

Omuz Rehabilitasyonu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Omuz rehabilitasyonu, rotator manşet tamiri, donuk omuz, omuz artroplastisi veya subakromial sıkışma tedavisinde omuz hareketini ve kas gücünü yeniden kazandıran programdır.

Felç Sonrası Rehabilitasyon (İnme Rehabilitasyonu)

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Felç sonrası rehabilitasyon; inme geçiren hastalarda motor fonksiyon, konuşma, yutma ve günlük yaşam aktivitelerinin mümkün olan en yüksek düzeyde yeniden kazanılmasını hedefleyen multidisipliner bir süreçtir.

Spinal Kord Yaralanması Rehabilitasyonu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Spinal kord yaralanması rehabilitasyonu; omurilik hasarına bağlı paralizi, duyusal kayıp ve otonom bozuklukların yönetiminde hastanın en üst düzey işlevselliğe ulaşmasını hedefleyen uzun soluklu bir süreçtir.

Fibromiyalji

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Fibromiyalji, vücudun birden fazla bölgesinde yaygın ağrı, yorgunluk, uyku bozukluğu ve bilişsel güçlüklerle karakterize, santral duyarlılaşmayla ilişkili kronik bir ağrı sendromudur.

Miyofasyal Ağrı Sendromu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Miyofasyal ağrı sendromu, kaslardaki hassas tetik noktalarının (trigger point) baskıyla aktive olarak uzak bölgelere yansıyan ağrı ve fonksiyon kaybı oluşturduğu kronik ağrı durumudur.

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.