Bu sitedeki bilgiler tıbbi tanı ve tedavi amacı taşımamaktadır. Sağlık sorunlarınız için mutlaka hekiminize başvurunuz.

0850 321 50 00

Romatizmal Hastalıklarda Su Egzersizi Programı

Romatizmal eklem hastalıklarında su ortamında terapötik egzersiz.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu
Yayın tarihi:

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için lütfen hekiminize danışınız.

Kaynaklar (5)

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

Romatizmal Hastalıklarda Su Egzersizi Programı Nedir?

Romatizmal hastalıklarda su egzersizi programı, romatoid artrit, ankilozan spondilit, psöriatik artrit ve sistemik lupus gibi enflamatuvar eklem hastalıklarında sıcak su ortamında uygulanan terapötik egzersiz programıdır.

Suyun kaldırma kuvveti eklem üzerindeki yükü %50-90 oranında azaltır, bu da ağrılı eklemlerde daha konforlu hareket sağlar. Sıcak suyun kas gevşetici ve ağrı azaltıcı etkisi de tedaviye katkıda bulunur.

Su egzersizi, kara egzersizlerine kıyasla daha az eklem ağrısı ve şişlik ile benzer güçlenme ve fonksiyonel iyileşme sağlar. Hastalık alevlenme dönemlerinde bile modifiye edilmiş su egzersizleri güvenle uygulanabilir.

Belirtiler

Çoklu eklem ağrısı ve şişlik
Sabah sertliği ve hareket kısıtlılığı
Kas güçsüzlüğü ve fonksiyonel kayıp
Karada egzersiz yapmakta güçlük
Eklem deformiteleri ve instabilite

Risk Faktörleri

Romatoid artrit ve enflamatuvar eklem hastalıkları
Ankilozan spondilit ve spondilartropatiler
İleri evre eklem dejenerasyonu
Çoklu eklem tutulumu
Hareketsizliğe bağlı kas kaybı

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

  • Romatizmal hastalığınızda egzersiz programı için
  • Karada egzersiz yapmak ağrılı ve zor olduğunda
  • Hastalık yönetiminde fiziksel aktivite planlaması için

Tedavi Yöntemleri

01
Bireysel su egzersizi değerlendirmesi ve program planlama
02
Sıcak su havuzunda eklem hareket açıklığı egzersizleri
03
Su direnci ile kas güçlendirme
04
Havuz tabanlı aerobik egzersiz
05
Ağrı ve şişlik yönetimi stratejileri
06
Alevlenme döneminde modifiye program ve uzun vadeli takip

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu AlBize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Bel Ağrısında Fizik Tedavi

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Bel ağrısında fizik tedavi; elektroterapi, manuel terapi, terapötik egzersiz ve hasta eğitimini bir arada kullanan kapsamlı bir yaklaşımla ağrıyı azaltır ve uzun vadeli iyileşmeyi destekler.

Boyun Ağrısında Rehabilitasyon

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Boyun ağrısında rehabilitasyon; servikal mobilizasyon, güçlendirme egzersizleri ve postür eğitimini kapsayan çok boyutlu bir program olup ağrıyı azaltır ve tekrarı önler.

Diz Rehabilitasyonu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Diz rehabilitasyonu; artroskopi, protez veya bağ ameliyatı sonrası ya da konservatif tedavide dizin tam fonksiyon kazanması için uygulanan sistematik egzersiz ve fizik tedavi sürecidir.

Omuz Rehabilitasyonu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Omuz rehabilitasyonu, rotator manşet tamiri, donuk omuz, omuz artroplastisi veya subakromial sıkışma tedavisinde omuz hareketini ve kas gücünü yeniden kazandıran programdır.

Felç Sonrası Rehabilitasyon (İnme Rehabilitasyonu)

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Felç sonrası rehabilitasyon; inme geçiren hastalarda motor fonksiyon, konuşma, yutma ve günlük yaşam aktivitelerinin mümkün olan en yüksek düzeyde yeniden kazanılmasını hedefleyen multidisipliner bir süreçtir.

Spinal Kord Yaralanması Rehabilitasyonu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Spinal kord yaralanması rehabilitasyonu; omurilik hasarına bağlı paralizi, duyusal kayıp ve otonom bozuklukların yönetiminde hastanın en üst düzey işlevselliğe ulaşmasını hedefleyen uzun soluklu bir süreçtir.

Fibromiyalji

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Fibromiyalji, vücudun birden fazla bölgesinde yaygın ağrı, yorgunluk, uyku bozukluğu ve bilişsel güçlüklerle karakterize, santral duyarlılaşmayla ilişkili kronik bir ağrı sendromudur.

Miyofasyal Ağrı Sendromu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Miyofasyal ağrı sendromu, kaslardaki hassas tetik noktalarının (trigger point) baskıyla aktive olarak uzak bölgelere yansıyan ağrı ve fonksiyon kaybı oluşturduğu kronik ağrı durumudur.

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.