Qi Gong (Klinik Uygulamalar)

Qi Gong zihin-beden hareketlerini nefes teknikleriyle birleştiren geleneksel Çin kökenli bir uygulamadır.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu

Yayın tarihi: 1 Şubat 2026

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için lütfen hekiminize danışınız.

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

Qi Gong (Klinik Uygulamalar) Nedir?

Qi Gong; yavaş hareketler, nefes teknikleri ve meditasyonu birleştiren, geleneksel Çin sağlık anlayışına dayanan bir beden-zihin uygulamasıdır. Temelinde 'qi' enerjisinin dengelenmesi fikri yer alır.

Sistematik derlemelerde hipertansiyon, kronik obstrüktif akciğer hastalığı, kronik yorgunluk, fibromiyalji ve yaşlı düşme önleme gibi alanlarda ılımlı destekleyici etkiler bildirilmiştir. Kanıt düzeyi sınırlıdır.

Türkiye'de GETAT çerçevesinde uygulanırken yetkili eğitmenler tercih edilmelidir. Konvansiyonel tedavinin yerini almaz; tamamlayıcıdır.

Belirtiler

Kronik stres ve anksiyete

Hafif-orta hipertansiyon (destekleyici)

Kronik yorgunluk

Yaşlılarda denge ve düşme önleme

Fibromiyalji

KOAH rehabilitasyonu

Risk Faktörleri

Akut hastalık süreçleri

Ciddi kalp yetmezliği

Denge bozukluğu

Osteoporozlu bireylerde düşme riski

Gebelikte uyarlanmış uygulama

Akut psikiyatrik kriz

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

Kronik hastalıkta konvansiyonel tedaviyi sürdürün
Yetkili GETAT eğitmeni tercih edin
Tek başına tedavi olarak kullanılmaz
Abartılı iyileşme vaatlerinden kaçının

Tedavi Yöntemleri

Klinik değerlendirme

Düşük-orta yoğunluklu seans planı

Nefes ve rahatlama entegrasyonu

Grup ya da bireysel seans

Ev pratiği ve ilerleme takibi

Konvansiyonel tedavi ile entegrasyon

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu Al Bize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Akupunktur

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

İnce iğnelerin belirli noktalara uygulandığı akupunktur; kronik ağrı, migren ve bulantı tedavisinde etkinliği gösterilmiş bir yöntemdir.

Kupa Tedavisi (Hacamat)

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

Kuru ve ıslak kupa uygulaması; kas ağrısı, miyofasiyal ağrı ve bazı metabolik şikayetlerde geleneksel tıp çerçevesinde kullanılır.

Ozon Tedavisi

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

Tıbbi ozon; yaraların iyileşmesi, kronik enfeksiyonlar ve bazı metabolik durumlarda geleneksel tıp bünyesinde kullanılır.

Fitoterapi (Bitkisel Tedavi)

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

Fitoterapi; standartlaştırılmış bitkisel ürünlerin kanıta dayalı kullanımını ifade eder; ilaç etkileşimleri göz önünde bulundurulmalıdır.

Mezoterapi

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

Mezoterapi; kas-iskelet ağrıları, selülit, saç dökülmesi ve lokal yağlanma tedavisinde kullanılan minimal invaziv yöntemdir.

PRP (Trombositten Zengin Plazma) Tedavisi

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

PRP; eklem hastalıkları, spor yaralanmaları, saç dökülmesi ve yara iyileşmesinde kullanılan otolog bir biyolojik tedavidir.

Nöral Terapi

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

Nöral terapi; sinir ganglionu ve skar dokusuna prokain enjeksiyonu ile otonom sinir sistemi dengesini yeniden kurmayı amaçlar.

Balneoterapi (Kaplıca Tedavisi)

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

Balneoterapi; termal su, çamur ve buharın terapötik kullanımıyla kas-iskelet sistemi şikayetlerini hafifletir.

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.