Bu sitedeki bilgiler tıbbi tanı ve tedavi amacı taşımamaktadır. Sağlık sorunlarınız için mutlaka hekiminize başvurunuz.

0850 321 50 00

Postnatal (Doğum Sonrası) Rehabilitasyon

Doğum sonrası pelvik taban, diastasis rekti ve genel fiziksel iyileşme rehabilitasyonu.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu
Yayın tarihi:

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için lütfen hekiminize danışınız.

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

Postnatal (Doğum Sonrası) Rehabilitasyon Nedir?

Doğum süreci; pelvik taban kasları, karın kasları, bağ dokuları ve omurganın biyomekaniğini ciddi biçimde etkiler. Vajinal doğum, özellikle instrumental (forseps veya vakum) doğumlar; levator ani kasını, fasiayı ve sinirleri zorlayabilir.

Postnatal rehabilitasyon; pelvik taban disfonksiyonu (idrar kaçırma, prolaps), diastasis rekti (karın kasları ayrılması), bel-pelvik ağrı, sezaryen skar dokusunun yönetimi ve genel kondisyon iyileştirmeyi kapsar.

Doğum sonrası güvenli egzersize dönüş kişiselleştirilmiş bir programa göre kademeli olarak planlanmalıdır; erken dönemde yüksek etkili egzersizler pelvik tabanı olumsuz etkileyebilir.

Belirtiler

İdrar kaçırma (stres veya urge inkontinans)
Pelvik organ prolapsusu hissi
Bel ve pelvik ağrı
Karın ortasında görünür çıkıntı (diastasis rekti)
Sezaryen skar hassasiyeti
Cinsel ilişkide ağrı (disparoni)

Risk Faktörleri

Uzun ve zorlu vajinal doğum
Forseps veya vakum uygulaması
Büyük bebek doğumu
Çok sayıda gebelik
Diastasis rekti farkındalıksız erken yoğun egzersiz

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

  • Doğum sonrası 6-8 hafta kontrolünde pelvik taban değerlendirmesi
  • İdrar kaçırma veya pelvik ağrı devam ediyorsa
  • Spora veya yoğun egzersize dönmeden önce
  • Sezaryen skar hassasiyeti 3 aydan uzun sürüyorsa

Tedavi Yöntemleri

01
Pelvik taban egzersizleri (Kegel ve ötesi)
02
Diastasis rekti egzersiz programı
03
Karın derin kas stabilizasyon çalışmaları
04
Sezaryen skar mobilizasyonu
05
Kademeli kondisyon artırma egzersizleri
06
Emzirme postürü ve ergonomi eğitimi

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu AlBize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Bel Ağrısında Fizik Tedavi

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Bel ağrısında fizik tedavi; elektroterapi, manuel terapi, terapötik egzersiz ve hasta eğitimini bir arada kullanan kapsamlı bir yaklaşımla ağrıyı azaltır ve uzun vadeli iyileşmeyi destekler.

Boyun Ağrısında Rehabilitasyon

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Boyun ağrısında rehabilitasyon; servikal mobilizasyon, güçlendirme egzersizleri ve postür eğitimini kapsayan çok boyutlu bir program olup ağrıyı azaltır ve tekrarı önler.

Diz Rehabilitasyonu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Diz rehabilitasyonu; artroskopi, protez veya bağ ameliyatı sonrası ya da konservatif tedavide dizin tam fonksiyon kazanması için uygulanan sistematik egzersiz ve fizik tedavi sürecidir.

Omuz Rehabilitasyonu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Omuz rehabilitasyonu, rotator manşet tamiri, donuk omuz, omuz artroplastisi veya subakromial sıkışma tedavisinde omuz hareketini ve kas gücünü yeniden kazandıran programdır.

Felç Sonrası Rehabilitasyon (İnme Rehabilitasyonu)

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Felç sonrası rehabilitasyon; inme geçiren hastalarda motor fonksiyon, konuşma, yutma ve günlük yaşam aktivitelerinin mümkün olan en yüksek düzeyde yeniden kazanılmasını hedefleyen multidisipliner bir süreçtir.

Spinal Kord Yaralanması Rehabilitasyonu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Spinal kord yaralanması rehabilitasyonu; omurilik hasarına bağlı paralizi, duyusal kayıp ve otonom bozuklukların yönetiminde hastanın en üst düzey işlevselliğe ulaşmasını hedefleyen uzun soluklu bir süreçtir.

Fibromiyalji

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Fibromiyalji, vücudun birden fazla bölgesinde yaygın ağrı, yorgunluk, uyku bozukluğu ve bilişsel güçlüklerle karakterize, santral duyarlılaşmayla ilişkili kronik bir ağrı sendromudur.

Miyofasyal Ağrı Sendromu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Miyofasyal ağrı sendromu, kaslardaki hassas tetik noktalarının (trigger point) baskıyla aktive olarak uzak bölgelere yansıyan ağrı ve fonksiyon kaybı oluşturduğu kronik ağrı durumudur.

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.