Patellofemoral Sendrom

Diz kapağının femur üzerinde doğru izlemde hareket etmemesi sonucu ön diz ağrısı.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu

Yayın tarihi: 1 Şubat 2026

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için lütfen hekiminize danışınız.

Kaynaklar (5)

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Ortopedi ve Travmatoloji bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

Patellofemoral Sendrom Nedir?

Patellofemoral sendrom (PFS), patellanın troklea olukta doğru yolda hareket etmemesi sonucu patellofemoral eklem üzerinde anormal basınç ve sürtünme oluşmasıyla karakterize kronik ön diz ağrısıdır.

Kuadriseps kas dengesizliği, kalça abduktör zayıflığı, ayak pronasyonu ve yanlış spor tekniği patomekanik süreçte rol oynar. 'Koşucu dizi' olarak da bilinir.

Genç kadın sporcularda ve büyüme dönemindeki adolesanlarda sık görülür. Tedavi uzun soluklu ve çok bileşenli bir rehabilitasyon gerektirir.

Belirtiler

Diz kapağı çevresinde veya altında künt ağrı

Merdiven inip çıkmakta zorlanma

Uzun süre oturmaktan kalkmada ağrı ('sinema işareti')

Squat ve çömelme hareketlerinde ağrı

Diz kapağında krepitasyon

Uzun koşu veya bisiklet sonrası artan ağrı

Risk Faktörleri

Kuadriseps kas zayıflığı veya dengesizliği

Kalça abduktör ve eksternal rotatör zayıflığı

Overpronasyon (düz taban)

Ani antrenman yükü artışı

Geniş Q açısı (kadınlarda daha fazla)

Sert veya değişen antrenman zemini

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

Ön diz ağrısı 4-6 haftadan uzun sürüyorsa
Günlük aktiviteleri kısıtlıyorsa
Şişlik veya kilitlenme eşlik ediyorsa (farklı patoloji ekarte edilmeli)

Tedavi Yöntemleri

Fizik tedavi: kuadriseps ve kalça güçlendirme

Patellar bantlama ve taping teknikleri

Ortopedik tabanlık (pronasyon düzeltme)

NSAİİ ve buz uygulaması

Aktivite modifikasyonu ve yük azaltma

Nadir vakalarda patellar realignment cerrahisi

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Ortopedi ve Travmatoloji bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu Al Bize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Bel Ağrısı ve Bel Fıtığı

Ortopedi ve Travmatoloji

Bel fıtığı, omurlar arasındaki diskin dış tabakasının yırtılmasıyla iç kısmın sinir dokusuna baskı yapması sonucu oluşur ve bel ile bacak ağrısına yol açar.

Boyun Fıtığı (Servikal Disk Hernisi)

Ortopedi ve Travmatoloji

Servikal disk hernisi, boyun bölgesindeki omurlar arasındaki diskin sinir köküne veya omurilike baskı uygulaması sonucu boyun, omuz ve kol ağrısına yol açan bir durumdur.

Diz Ağrısı ve Menisküs Yırtığı

Ortopedi ve Travmatoloji

Menisküs yırtığı, diz eklemindeki kıkırdak yapıların ani döndürme hareketi veya dejenerasyon sonucu yırtılmasıdır ve diz ağrısının en yaygın nedenlerinden birini oluşturur.

Omuz Ağrısı ve Donuk Omuz

Ortopedi ve Travmatoloji

Donuk omuz (adeziv kapsülit), omuz eklem kapsülünün iltihaplanıp kalınlaşması sonucu tüm yönlerde hareket kısıtlılığı ve şiddetli ağrıyla karakterize kronik bir durumdur.

Kırıklar (Kemik Kırığı)

Ortopedi ve Travmatoloji

Kırık, dışarıdan gelen kuvvet veya kemik hastalığı nedeniyle kemik dokusunun bütünlüğünün kısmen ya da tamamen bozulmasıdır ve her yaşta görülebilir.

El Bileği Kırığı (Distal Radius Kırığı)

Ortopedi ve Travmatoloji

Distal radius kırığı, düşme sırasında elin yere dayatılmasıyla radius kemiğinin bilek ucunda kırılması olup acile başvuruların en sık nedenlerinden biridir.

Kalça Kırığı

Ortopedi ve Travmatoloji

Kalça kırığı, çoğunlukla yaşlı bireylerde osteoporoz zemininde düşme ile femur boynunda veya trokanterik bölgede oluşan ciddi bir kırıktır ve erken cerrahi tedavi hayat kurtarıcıdır.

Ayak Bileği Burkulması

Ortopedi ve Travmatoloji

Ayak bileği burkulması (sprain), ligamentlerin aşırı gerilmesi ya da kısmen yırtılmasıyla oluşur; spor yaralanmalarının ve acil başvurularının en sık nedenlerinden biridir.

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.