Ortoreksiya Nervoza

'Sağlıklı beslenme' takıntısı ile katı diyet kurallarına bağlanma.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu

Yayın tarihi: 1 Şubat 2026

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için lütfen hekiminize danışınız.

Kaynaklar (5)

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Psikiyatri bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

Ortoreksiya Nervoza Nedir?

Ortoreksiya nervoza; kişinin aşırı şekilde 'saf' ve 'sağlıklı' olarak gördüğü yiyeceklere odaklanması, bunun dışında kalan gıdaları tamamen reddetmesi ve bu takıntının günlük yaşamı aksatması ile karakterize bir durumdur.

DSM-5'te resmi bir tanı olarak yer almaz ancak klinik olarak yeme bozukluğu ve obsesif-kompulsif özellikler gösterir.

Sosyal izolasyona, malnütrisyona ve psikolojik sıkıntıya yol açabilir.

Belirtiler

Yemek seçimiyle ilgili yoğun saatlerce düşünce

Çok kısıtlı gıda grupları

Dışarıda yemek yememe

Ayrıntılı etiket okuma

Yasak gıda yemekten sonra aşırı suçluluk

Sağlıklı beslenmediğini düşündüğü kişilere karşı yargılayıcı tutum

Sosyal aktivitelerden kaçınma

Risk Faktörleri

Mükemmeliyetçi kişilik

Anksiyete ve OKB öyküsü

Sağlık çalışanı veya fitness endüstrisi

Sosyal medya etkisi

Daha önce yeme bozukluğu

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

Yemek seçimi nedeniyle sosyal izolasyon
Sürekli endişe ve kaygı
Kilo kaybı ve beslenme yetersizliği
Diyeti bozmaya yönelik yoğun suçluluk
Fiziksel sağlıkta bozulma

Tedavi Yöntemleri

Bilişsel davranışçı terapi

Diyetisyen eşliğinde beslenme eğitimi

Maruz bırakma tedavileri

Eşlik eden OKB tedavisi

Grup terapisi

Aile eğitimi ve desteği

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Psikiyatri bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Psikiyatri Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu Al Bize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Psikiyatri

Yaygın anksiyete bozukluğu nedir, kronik endişe nasıl yönetilir?

Psikiyatrik Uykusuzluk ve Uyku Bozuklukları

Psikiyatri

Depresyon, anksiyete ve diğer psikiyatrik bozuklukların uyku üzerindeki etkileri ve tedavisi.

Depresyon

Psikiyatri

Depresyon nedir, üzüntüden farkı nedir ve nasıl tedavi edilir?

Anksiyete Bozukluğu

Psikiyatri

Anksiyete bozukluğu nedir, normal kaygıdan farkı nedir ve nasıl aşılır?

Panik Atak

Psikiyatri

Panik atak nedir, kalp krizi ile karışan bu durum nasıl yönetilir ve önlenir?

OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk)

Psikiyatri

OKB nedir, takıntılı düşünceler ve zorunlu davranışlar nasıl tedavi edilir?

TSSB (Travma Sonrası Stres Bozukluğu)

Psikiyatri

TSSB nedir, travma sonrası geri dönüşler ve aşırı uyanıklık nasıl tedavi edilir?

Bipolar Bozukluk

Psikiyatri

Bipolar bozukluk nedir, mani ve depresyon dönemleri nasıl tanınır ve tedavi edilir?

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.