Motivasyonel Görüşme Teknikleri

Değişim motivasyonunu artırmaya yönelik terapötik iletişim yaklaşımı.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu

Yayın tarihi: 1 Şubat 2026

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için lütfen hekiminize danışınız.

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Psikiyatri bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

Motivasyonel Görüşme Teknikleri Nedir?

Motivasyonel görüşme (MI), danışan merkezli, yönlendirici bir iletişim yöntemidir. Bireyin değişime karşı hissettiği ikircikliği (ambivalansı) keşfetmesi ve çözmesi için destekleyici bir ortam sağlar.

Miller ve Rollnick tarafından geliştirilen bu yaklaşım, empatik dinleme, değişim konuşması oluşturma, dirençle birlikte yürüme ve öz yeterliliği destekleme ilkelerine dayanır. Madde bağımlılığı tedavisinde doğmuş, ancak obezite, diyabet, tedavi uyumu ve genel davranış değişikliği alanlarına genişlemiştir.

MI bağımsız bir terapi olarak veya diğer tedavi yöntemlerinin tamamlayıcısı olarak kullanılabilir. Kısa süreli müdahalelerde bile etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Belirtiler

Tedaviye veya yaşam tarzı değişikliğine ambivalans

Değişim ihtiyacını bilme ancak başlayamama

Tekrarlayan tedavi bırakma

Madde kullanımı veya riskli davranışlar konusunda kararsızlık

Kronik hastalık yönetiminde uyumsuzluk

Risk Faktörleri

Tedaviye düşük motivasyon

Dışsal baskı ile tedaviye yönlendirilme

Değişime karşı yüksek ambivalans

Düşük öz yeterlilik algısı

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

Tedavi uyumunda zorluklar yaşanıyorsa
Davranış değişikliği gerektiğinde motivasyon düşükse
Bağımlılık tedavisinde hazırlık aşamasında

Tedavi Yöntemleri

Motivasyonel görüşme seansları

OARS teknikleri (açık sorular, onaylama, yansıtma, özetleme)

Değişim konuşması (change talk) oluşturma

Karar dengesi tablosu

Bilişsel davranışçı terapi ile entegre kullanım

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Psikiyatri bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Psikiyatri Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu Al Bize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Psikiyatri

Yaygın anksiyete bozukluğu nedir, kronik endişe nasıl yönetilir?

Psikiyatrik Uykusuzluk ve Uyku Bozuklukları

Psikiyatri

Depresyon, anksiyete ve diğer psikiyatrik bozuklukların uyku üzerindeki etkileri ve tedavisi.

Depresyon

Psikiyatri

Depresyon nedir, üzüntüden farkı nedir ve nasıl tedavi edilir?

Anksiyete Bozukluğu

Psikiyatri

Anksiyete bozukluğu nedir, normal kaygıdan farkı nedir ve nasıl aşılır?

Panik Atak

Psikiyatri

Panik atak nedir, kalp krizi ile karışan bu durum nasıl yönetilir ve önlenir?

OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk)

Psikiyatri

OKB nedir, takıntılı düşünceler ve zorunlu davranışlar nasıl tedavi edilir?

TSSB (Travma Sonrası Stres Bozukluğu)

Psikiyatri

TSSB nedir, travma sonrası geri dönüşler ve aşırı uyanıklık nasıl tedavi edilir?

Bipolar Bozukluk

Psikiyatri

Bipolar bozukluk nedir, mani ve depresyon dönemleri nasıl tanınır ve tedavi edilir?

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.