İşyeri Mobbing ve Ruh Sağlığı

Sistematik iş yeri zorbalığının ruh sağlığı üzerindeki etkileri.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu

Yayın tarihi: 1 Şubat 2026

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için lütfen hekiminize danışınız.

Kaynaklar (5)

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Psikiyatri bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

İşyeri Mobbing ve Ruh Sağlığı Nedir?

İşyeri mobbing, bir çalışanın iş yerinde sistematik olarak psikolojik baskı, dışlama, aşağılama ve tacize maruz kalmasıdır. En az altı ay süren ve haftada en az bir kez tekrarlayan düşmanca davranışlar mobbing olarak değerlendirilir.

Mobbing mağdurlarında anksiyete, depresyon, PTSD, uyku bozuklukları ve psikosomatik belirtiler sıklıkla gelişir. İş performansı düşer, sosyal çekilme ve özgüven kaybı yaşanır.

Tedavide bireysel psikoterapi, ilaç tedavisi (gerekirse) ve sosyal destek müdahaleleri uygulanır. Hukuki süreçlere yönlendirme de tedavinin parçasıdır.

Belirtiler

Anksiyete ve depresif belirtiler

İşe gitmekten kaçınma

Uyku bozuklukları ve gece kabusları

Özgüven kaybı ve çaresizlik hissi

Psikosomatik belirtiler (baş ağrısı, mide sorunları)

Konsantrasyon güçlüğü

Risk Faktörleri

Otoriter ve rekabetçi iş ortamı

Yetersiz yönetim ve denetim

Açık iletişim kanallarının olmaması

Bireysel farklılıklar (cinsiyet, etnisite, yaş)

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

İş yerinde psikolojik baskı altında olma hissi
Depresif veya anksiyöz belirtiler gelişmişse
İntihar düşünceleri

Tedavi Yöntemleri

Bireysel psikoterapi (BDT, EMDR)

Antidepresan veya anksiyolitik tedavi (gerekirse)

Stres yönetimi eğitimi

Hukuki danışmanlık ve yönlendirme

Mesleki rehabilitasyon ve kariyer danışmanlığı

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Psikiyatri bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Psikiyatri Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu Al Bize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Psikiyatri

Yaygın anksiyete bozukluğu nedir, kronik endişe nasıl yönetilir?

Psikiyatrik Uykusuzluk ve Uyku Bozuklukları

Psikiyatri

Depresyon, anksiyete ve diğer psikiyatrik bozuklukların uyku üzerindeki etkileri ve tedavisi.

Depresyon

Psikiyatri

Depresyon nedir, üzüntüden farkı nedir ve nasıl tedavi edilir?

Anksiyete Bozukluğu

Psikiyatri

Anksiyete bozukluğu nedir, normal kaygıdan farkı nedir ve nasıl aşılır?

Panik Atak

Psikiyatri

Panik atak nedir, kalp krizi ile karışan bu durum nasıl yönetilir ve önlenir?

OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk)

Psikiyatri

OKB nedir, takıntılı düşünceler ve zorunlu davranışlar nasıl tedavi edilir?

TSSB (Travma Sonrası Stres Bozukluğu)

Psikiyatri

TSSB nedir, travma sonrası geri dönüşler ve aşırı uyanıklık nasıl tedavi edilir?

Bipolar Bozukluk

Psikiyatri

Bipolar bozukluk nedir, mani ve depresyon dönemleri nasıl tanınır ve tedavi edilir?

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.