Kafein Kullanım Bozukluğu

Kontrol edilemeyen aşırı kafein tüketimi ve bununla ilişkili işlev bozukluğu.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu

Yayın tarihi: 1 Şubat 2026

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için lütfen hekiminize danışınız.

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Psikiyatri bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

Kafein Kullanım Bozukluğu Nedir?

Kafein kullanım bozukluğu; günlük olarak büyük miktarlarda (genellikle 400 mg üzeri) kafein tüketen, bunu azaltmaya çalışıp başarılı olamayan ve olumsuz sonuçlara rağmen tüketimini sürdüren kişilerde görülen bir durumdur.

DSM-5'te araştırma gerektiren durumlar arasında yer alır.

Kafein intoksikasyonu, kafein yoksunluğu ve kafein ile indüklenmiş anksiyete/uyku bozuklukları tanıları ise resmi tanılar olarak yer almaktadır.

Belirtiler

Günde 4'ten fazla büyük kahve tüketimi

Kafeini azaltma girişimlerinde başarısızlık

Huzursuzluk, çarpıntı ve uykusuzluk

Kafein için çalışmaya veya sosyal hayatı aksatma

Kafein yoksunluk başağrısı

Anksiyete ve sinirlilik

Gastrointestinal yakınmalar

Risk Faktörleri

Enerji içeceği tüketimi

Uyku yoksunluğu

Stresli iş ortamı

Anksiyete bozuklukları

Yüksek tolerans gelişimi

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

Kafein azaltma girişimlerinde başarısızlık
Çarpıntı, ritim bozukluğu ile başvuru
Uykusuzluk ve anksiyete
Kafein yoksunluk başağrıları
Günlük 1000 mg'ın üzerinde tüketim

Tedavi Yöntemleri

Kademeli doz azaltımı

Kafein içeriklerinin eğitimi

Uyku hijyeni düzenlemeleri

Bilişsel davranışçı terapi

Eşlik eden anksiyete tedavisi

Alternatif içecek önerileri

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Psikiyatri bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Psikiyatri Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu Al Bize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Psikiyatri

Yaygın anksiyete bozukluğu nedir, kronik endişe nasıl yönetilir?

Psikiyatrik Uykusuzluk ve Uyku Bozuklukları

Psikiyatri

Depresyon, anksiyete ve diğer psikiyatrik bozuklukların uyku üzerindeki etkileri ve tedavisi.

Depresyon

Psikiyatri

Depresyon nedir, üzüntüden farkı nedir ve nasıl tedavi edilir?

Anksiyete Bozukluğu

Psikiyatri

Anksiyete bozukluğu nedir, normal kaygıdan farkı nedir ve nasıl aşılır?

Panik Atak

Psikiyatri

Panik atak nedir, kalp krizi ile karışan bu durum nasıl yönetilir ve önlenir?

OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk)

Psikiyatri

OKB nedir, takıntılı düşünceler ve zorunlu davranışlar nasıl tedavi edilir?

TSSB (Travma Sonrası Stres Bozukluğu)

Psikiyatri

TSSB nedir, travma sonrası geri dönüşler ve aşırı uyanıklık nasıl tedavi edilir?

Bipolar Bozukluk

Psikiyatri

Bipolar bozukluk nedir, mani ve depresyon dönemleri nasıl tanınır ve tedavi edilir?

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.