Bu sitedeki bilgiler tıbbi tanı ve tedavi amacı taşımamaktadır. Sağlık sorunlarınız için mutlaka hekiminize başvurunuz.

0850 321 50 00

İş Ergonomisi Danışmanlığı

Çalışma ortamının kas-iskelet sistemi sağlığını koruyacak biçimde düzenlenmesi.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu
Yayın tarihi:

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için lütfen hekiminize danışınız.

Kaynaklar (5)

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

İş Ergonomisi Danışmanlığı Nedir?

Ergonomi, insan faktörleri mühendisliği olarak da bilinir; insanların yeteneklerini ve sınırlarını göz önünde bulundurarak sistemleri, ürünleri ve ortamları optimize etmeyi amaçlar. İş ergonomisi danışmanlığı; iş yeri analizi, postür değerlendirmesi ve müdahale önerilerini içerir.

Masa başı çalışma, üretim hattı ve sağlık hizmetleri gibi alanlarda tekrarlayan hareketler, uygunsuz postür ve aşırı yüklenme; kas-iskelet sistemi hastalıklarının (MSS bozuklukları) başlıca nedenleridir.

Çalışma istasyonu düzenlemesi, görev rotasyonu, ekipman değişikliği ve çalışan eğitimi ergonomik müdahalelerin temel bileşenleridir.

Belirtiler

Kronik boyun ve bel ağrısı
El-el bileği ağrısı ve karpal tünel sendromu
Omuz kas gerginliği ve tendinopati
Göz yorgunluğu
Tekrarlayan zorlanma yaralanmaları
Çalışma sonrası artan ağrı ve yorgunluk

Risk Faktörleri

Uzun süreli statik postür (masa başı)
Tekrarlayan el-bilek hareketleri
Ağır kaldırma ve manuel taşıma
Uygunsuz çalışma yüksekliği
Titreşimli el aletleri

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

  • İş kaynaklı boyun-bel veya üst ekstremite ağrısı başladığında
  • Çalışanlar arasında yaralanma sıklığı artıyorsa
  • Yeni ofis kurulumu veya iş yeri reorganizasyonunda
  • Mesleki rehabilitasyon sürecinde

Tedavi Yöntemleri

01
İş yeri postür ve görev analizi
02
Çalışma istasyonu ergonomik düzenleme
03
Kişisel koruyucu ekipman ve adaptif araçlar
04
Çalışan ergonomi eğitimi
05
Mikroara ve egzersiz protokolleri
06
Kapasitesiyle uyumlu görev modifikasyonu

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu AlBize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Bel Ağrısında Fizik Tedavi

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Bel ağrısında fizik tedavi; elektroterapi, manuel terapi, terapötik egzersiz ve hasta eğitimini bir arada kullanan kapsamlı bir yaklaşımla ağrıyı azaltır ve uzun vadeli iyileşmeyi destekler.

Boyun Ağrısında Rehabilitasyon

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Boyun ağrısında rehabilitasyon; servikal mobilizasyon, güçlendirme egzersizleri ve postür eğitimini kapsayan çok boyutlu bir program olup ağrıyı azaltır ve tekrarı önler.

Diz Rehabilitasyonu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Diz rehabilitasyonu; artroskopi, protez veya bağ ameliyatı sonrası ya da konservatif tedavide dizin tam fonksiyon kazanması için uygulanan sistematik egzersiz ve fizik tedavi sürecidir.

Omuz Rehabilitasyonu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Omuz rehabilitasyonu, rotator manşet tamiri, donuk omuz, omuz artroplastisi veya subakromial sıkışma tedavisinde omuz hareketini ve kas gücünü yeniden kazandıran programdır.

Felç Sonrası Rehabilitasyon (İnme Rehabilitasyonu)

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Felç sonrası rehabilitasyon; inme geçiren hastalarda motor fonksiyon, konuşma, yutma ve günlük yaşam aktivitelerinin mümkün olan en yüksek düzeyde yeniden kazanılmasını hedefleyen multidisipliner bir süreçtir.

Spinal Kord Yaralanması Rehabilitasyonu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Spinal kord yaralanması rehabilitasyonu; omurilik hasarına bağlı paralizi, duyusal kayıp ve otonom bozuklukların yönetiminde hastanın en üst düzey işlevselliğe ulaşmasını hedefleyen uzun soluklu bir süreçtir.

Fibromiyalji

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Fibromiyalji, vücudun birden fazla bölgesinde yaygın ağrı, yorgunluk, uyku bozukluğu ve bilişsel güçlüklerle karakterize, santral duyarlılaşmayla ilişkili kronik bir ağrı sendromudur.

Miyofasyal Ağrı Sendromu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Miyofasyal ağrı sendromu, kaslardaki hassas tetik noktalarının (trigger point) baskıyla aktive olarak uzak bölgelere yansıyan ağrı ve fonksiyon kaybı oluşturduğu kronik ağrı durumudur.

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.