Distimi (Persistan Depresif Bozukluk)

En az iki yıl boyunca süregelen, kronik ve hafif-orta düzeyde depresif duygu durumu.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu

Yayın tarihi: 1 Şubat 2026

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için lütfen hekiminize danışınız.

Kaynaklar (5)

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Psikiyatri bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

Distimi (Persistan Depresif Bozukluk) Nedir?

Distimi (persistan depresif bozukluk), yetişkinlerde en az iki yıl, çocuk ve ergenlerde en az bir yıl boyunca devam eden kronik düşük duygu durumuyla seyreden bir psikiyatrik bozukluktur.

Hafif-orta şiddette olması ve uzun sürmesi nedeniyle kişi bu halini 'kişiliğinin bir parçası' olarak normalleştirebilir; bu durum tanı gecikmesine yol açar. İlgi kaybı, enerji azlığı, düşük benlik saygısı ve karamsarlık tipik bulgulardır.

Zaman zaman distiminin üstüne majör depresyon eklenebilir ('çifte depresyon'). Tedaviyle uzun vadeli iyileşme sağlanabilir; terapi ve gerektiğinde antidepresanların kombinasyonu etkilidir.

Belirtiler

Uzun süren düşük, çökkün ruh hali

Enerji ve motivasyon azlığı

Düşük benlik saygısı ve özgüvensizlik

Umutsuzluk ve karamsarlık

Karar vermede güçlük

Zevk alamama (anhedoni)

Risk Faktörleri

Ailede duygudurum bozukluğu öyküsü

Kronik stres ve olumsuz yaşam deneyimleri

Sosyal izolasyon

Kronik hastalık veya ağrı bozukluğu

Travma ve istismar öyküsü

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

İki yılı aşan kronik çökkünlük hissi
Majör depresyon belirtileri eklendiğinde
İş ve ilişkilerde uzun süre bozulma yaşanıyorsa
Ruh halinin yıllardır 'hiç iyi olmadığı' hissediliyorsa

Tedavi Yöntemleri

Uzun dönemli psikoterapiler (BDT, şema terapi, psikoanalitik yaklaşımlar)

Antidepresanlar (özellikle SSRI/SNRI — uzun süreli kullanım gerekebilir)

Sosyal beceri eğitimi ve destek grupları

Egzersiz ve yaşam tarzı düzenlemeleri

Düzenli psikiyatrik izlem

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Psikiyatri bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Psikiyatri Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu Al Bize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Psikiyatri

Yaygın anksiyete bozukluğu nedir, kronik endişe nasıl yönetilir?

Psikiyatrik Uykusuzluk ve Uyku Bozuklukları

Psikiyatri

Depresyon, anksiyete ve diğer psikiyatrik bozuklukların uyku üzerindeki etkileri ve tedavisi.

Depresyon

Psikiyatri

Depresyon nedir, üzüntüden farkı nedir ve nasıl tedavi edilir?

Anksiyete Bozukluğu

Psikiyatri

Anksiyete bozukluğu nedir, normal kaygıdan farkı nedir ve nasıl aşılır?

Panik Atak

Psikiyatri

Panik atak nedir, kalp krizi ile karışan bu durum nasıl yönetilir ve önlenir?

OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk)

Psikiyatri

OKB nedir, takıntılı düşünceler ve zorunlu davranışlar nasıl tedavi edilir?

TSSB (Travma Sonrası Stres Bozukluğu)

Psikiyatri

TSSB nedir, travma sonrası geri dönüşler ve aşırı uyanıklık nasıl tedavi edilir?

Bipolar Bozukluk

Psikiyatri

Bipolar bozukluk nedir, mani ve depresyon dönemleri nasıl tanınır ve tedavi edilir?

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.