Çocuklarda Uyku Sorunları

Uyku bozuklukları çocuğun gelişimini, davranışını ve tüm ailenin yaşam kalitesini etkileyen önemli bir sağlık sorunudur.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu

Yayın tarihi: 1 Şubat 2026

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için lütfen hekiminize danışınız.

Kaynaklar (5)

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

Çocuklarda Uyku Sorunları Nedir?

Çocukluk çağı uyku sorunları, ebeveynlerin pediatri polikliniğine başvurmasının en sık nedenlerinden biridir. Bebeklerde uyku birleştirme ve uykuya dalmayı bağımsız öğrenme ile ilgili sorunlar, okul öncesi çocuklarda uyku direnci ve korkuları, okul çağında horlama ve uyku apnesi ön plana çıkar.

Pediyatrik obstruktif uyku apne sendromu (OSAS), büyük bademcik ve geniz eti nedeniyle çocuklarda yetişkinlerden farklı prezentasyon gösterebilir; dikkat güçlüğü, hiperaktivite ve büyüme geriliğine yol açabilir.

Ekran süresi, uyku zamanı düzensizliği ve kaygı bozuklukları uyku sorunlarını tetikleyen önemli çevresel faktörlerdir.

Belirtiler

Uykuya dalamama ve sık uyanma

Gece uyanıp ebeveynle aynı yatakta uyumaya ısrar

Horlama, nefes durması veya ağızdan nefes alma (OSAS)

Gündüz uyuşukluk ve konsantrasyon güçlüğü

Kâbus ve gece terörü (pavor nocturnus)

Uykuda yürüme veya konuşma

Risk Faktörleri

Düzensiz uyku rutini

Yatmadan önce ekran kullanımı

Kaygı veya stresli yaşam olayları

Büyük tonsil ve adenoid (OSAS)

Obezite (OSAS riskini artırır)

DEHB veya otizm spektrum bozukluğu eş tanısı

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

Horlama her gece görülüyor ve nefes durma gözlemleniyorsa
Gündüz aşırı uyku hali veya dikkat sorunları uyku bozukluğuyla örtüşüyorsa
Uyku sorunları 2-4 haftalık uyku higyen uygulamasına yanıt vermiyorsa
Gece terörü veya uyurgezerlik sıklıkla yaralanma riski oluşturuyorsa

Tedavi Yöntemleri

Uyku hijyeni: sabit uyku-uyanış saatleri, karanlık ve serin oda, ritüel oluşturma

Ekran yasağı: yatmadan 1 saat önce tüm ekranların kapatılması

Davranışsal yöntemler: kademeli söndürme (extinction) veya kontrollü ağlama (Ferber)

OSAS'ta adenotonsillektomi: en etkili tedavi

Kaygı bozukluğunda psikoterapi ve gerekirse farmakoterapi

Melatonin: DEHB ve otizm spektrum bozukluğunda uyum sorunu için (hekim önerisiyle)

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu Al Bize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Yenidoğan Bakımı

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Yenidoğan dönemi; göbek bakımı, ısı regülasyonu, beslenme, sarılık izlemi ve tarama testleri açısından özenli bir yaklaşım gerektiren kritik bir evredir.

Aşı Takvimi

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Türkiye Sağlık Bakanlığı ulusal aşı takvimi, doğumdan erişkinliğe kadar bağışıklama programını düzenler. Zamanında ve eksiksiz aşılama toplum bağışıklığının korunmasında kritiktir.

Bebeklerde Sarılık

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Yenidoğan sarılığı (neonatal ikter), cildin ve gözlerin sarıya boyanmasıyla kendini gösterir. Vakaların büyük çoğunluğu fizyolojik olup fototerapi ile kolayca tedavi edilir.

Bebeklerde İshal

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Akut ishal, günde 3 veya daha fazla sulu dışkı çıkarılması olarak tanımlanır. Bebeklerde en sık viral gastroenterit (rotavirüs, norovirüs) nedeniyle görülür; dehidrasyon ciddi komplikasyona yol açabilir.

Çocuklarda Ateş Yönetimi

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Çocuklarda ateş (38°C ve üstü), viral veya bakteriyel enfeksiyona karşı vücudun savunma mekanizmasıdır. Çoğu ateş 3-5 günde kendiliğinden düzelir; ancak bazı durumlar acil tıbbi değerlendirme gerektirir.

Çocuklarda Öksürük

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Öksürük, çocuklarda en sık görülen belirti olup büyük çoğunluğu viral üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağlıdır. 3 haftayı aşan veya karakteristik ses içeren öksürükler ayrıntılı değerlendirme gerektirir.

Bronşiolit

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Bronşiolit, küçük hava yollarının (bronşiollerin) çoğunlukla RSV (Respiratuar Sinsityal Virüs) kaynaklı iltihaplanmasıdır. Bebeklerde burun tıkanıklığı, öksürük ve hışıltılı solunumla seyreder.

Krup (Laringotrakeobronşit)

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Krup, larinks ve trakeayı tutan viral bir iltihaptır; havlayan öksürük, ses kısıklığı ve inspiratuar stridor ile kendini gösterir. Çoğunlukla 6 ay-3 yaş arası çocukları etkiler.

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.