Bu sitedeki bilgiler tıbbi tanı ve tedavi amacı taşımamaktadır. Sağlık sorunlarınız için mutlaka hekiminize başvurunuz.

0850 321 50 00

Bel Ağrısında McKenzie (MDT) Yöntemi

Mekanik tanı ve tedavi yöntemiyle bel ağrısının değerlendirilmesi ve tedavisi.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu
Yayın tarihi:

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için lütfen hekiminize danışınız.

Kaynaklar (5)

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

Bel Ağrısında McKenzie (MDT) Yöntemi Nedir?

McKenzie Mekanik Tanı ve Tedavi yöntemi (MDT), bel ağrısının mekanik davranışına göre sınıflandırılması ve yönlü (directional) egzersizlerle tedavi edilmesini içeren sistematik bir yaklaşımdır.

Hastalar derangement, disfonksiyon ve postüral sendrom olarak üç ana kategoriye ayrılır. Derangement sendromunda ağrının sentralizasyonu (periferdeki ağrının merkeze çekilmesi) olumlu bir prognostik işarettir.

MDT yöntemi, hastanın kendi egzersizlerini öğrenerek bağımsız ağrı yönetimi geliştirmesini vurgular. Tekrarlayan hareketlerle değerlendirme yapılır ve tedavi edici yön (genellikle ekstansiyon veya fleksiyon) belirlenir.

Belirtiler

Mekanik karakterli bel ağrısı
Belirli hareketlerle artan veya azalan ağrı
Belden bacağa yayılan ağrı (sentralize olabilen)
Uzun süreli oturmakla artan ağrı
Sabah sertliği veya hareketle açılma

Risk Faktörleri

Uzun süreli oturma ve sedanter yaşam
Kötü postür alışkanlıkları
Tekrarlayıcı fleksiyon aktiviteleri
Disk patolojileri

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

  • Bel ağrısı 2-3 haftadan uzun sürüyorsa
  • Bacağa yayılan ağrı veya uyuşma varsa
  • Konservatif tedaviye yanıt alınamıyorsa

Tedavi Yöntemleri

01
Mekanik değerlendirme ve sendrom sınıflaması
02
Yönlü egzersizler (ekstansiyon veya fleksiyon bazlı)
03
Postür düzeltme eğitimi
04
Progresif yükleme protokolü
05
Ev egzersiz programı ve öz yönetim eğitimi
06
Gerektiğinde manuel terapi desteği

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu AlBize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Bel Ağrısında Fizik Tedavi

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Bel ağrısında fizik tedavi; elektroterapi, manuel terapi, terapötik egzersiz ve hasta eğitimini bir arada kullanan kapsamlı bir yaklaşımla ağrıyı azaltır ve uzun vadeli iyileşmeyi destekler.

Boyun Ağrısında Rehabilitasyon

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Boyun ağrısında rehabilitasyon; servikal mobilizasyon, güçlendirme egzersizleri ve postür eğitimini kapsayan çok boyutlu bir program olup ağrıyı azaltır ve tekrarı önler.

Diz Rehabilitasyonu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Diz rehabilitasyonu; artroskopi, protez veya bağ ameliyatı sonrası ya da konservatif tedavide dizin tam fonksiyon kazanması için uygulanan sistematik egzersiz ve fizik tedavi sürecidir.

Omuz Rehabilitasyonu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Omuz rehabilitasyonu, rotator manşet tamiri, donuk omuz, omuz artroplastisi veya subakromial sıkışma tedavisinde omuz hareketini ve kas gücünü yeniden kazandıran programdır.

Felç Sonrası Rehabilitasyon (İnme Rehabilitasyonu)

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Felç sonrası rehabilitasyon; inme geçiren hastalarda motor fonksiyon, konuşma, yutma ve günlük yaşam aktivitelerinin mümkün olan en yüksek düzeyde yeniden kazanılmasını hedefleyen multidisipliner bir süreçtir.

Spinal Kord Yaralanması Rehabilitasyonu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Spinal kord yaralanması rehabilitasyonu; omurilik hasarına bağlı paralizi, duyusal kayıp ve otonom bozuklukların yönetiminde hastanın en üst düzey işlevselliğe ulaşmasını hedefleyen uzun soluklu bir süreçtir.

Fibromiyalji

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Fibromiyalji, vücudun birden fazla bölgesinde yaygın ağrı, yorgunluk, uyku bozukluğu ve bilişsel güçlüklerle karakterize, santral duyarlılaşmayla ilişkili kronik bir ağrı sendromudur.

Miyofasyal Ağrı Sendromu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Miyofasyal ağrı sendromu, kaslardaki hassas tetik noktalarının (trigger point) baskıyla aktive olarak uzak bölgelere yansıyan ağrı ve fonksiyon kaybı oluşturduğu kronik ağrı durumudur.

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.