Ayak Refleksolojisi

Ayak refleksolojisi, ayak tabanındaki bölgelere uygulanan basınç tekniği ile gevşeme amaçlı bir uygulamadır.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu

Yayın tarihi: 1 Şubat 2026

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için lütfen hekiminize danışınız.

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

Ayak Refleksolojisi Nedir?

Ayak refleksolojisi; ayak tabanındaki belirli noktaların vücudun farklı organlarıyla eşleştirildiği varsayımına dayanan, basınç uygulayarak yapılan bir masaj türüdür.

Hastalık tedavisinde kesin etkinliğine dair yüksek kaliteli klinik kanıt sınırlıdır. Stres azaltma ve gevşeme amaçlı destek olarak kullanılabilir.

Türkiye'de GETAT yönetmeliği çerçevesinde yalnızca sertifikalı hekimler tarafından uygulanır. 'Mucize' ya da 'kesin tedavi' iddiaları bilimsel olarak doğrulanmamıştır ve konvansiyonel tedavinin yerini asla almaz.

Belirtiler

Stres ve gerginlik (destekleyici)

Uyku sorunları (destekleyici)

Genel gevşeme arayışı

Baş ağrısı (destekleyici)

Kronik ağrılar (destekleyici)

Yaşam kalitesini artırma arayışı

Risk Faktörleri

Gebelik

Diyabetik ayak hastalığı

Ciddi kardiyovasküler hastalık

Derin ven trombozu öyküsü

Ayak yarası ve enfeksiyonu

Periferik arter hastalığı

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

Herhangi bir ciddi hastalık tedavisinde konvansiyonel tıp yerine geçmez
Ayakta yara, enfeksiyon veya derin ven trombozu varsa uygulanmamalıdır
Sertifikalı GETAT merkezinde uygulanmalıdır
'Mucize kür' iddialarından kaçınılmalıdır

Tedavi Yöntemleri

GETAT yetkili ve sertifikalı hekim değerlendirmesi

Standart hijyen ve sterilizasyon kuralları

Sadece destekleyici tedavi olarak uygulama

Konvansiyonel tedavinin kesintiye uğratılmaması

Hastanın yazılı onamı

Uygulama sırasında hastanın konforu ve izlemi

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu Al Bize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Akupunktur

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

İnce iğnelerin belirli noktalara uygulandığı akupunktur; kronik ağrı, migren ve bulantı tedavisinde etkinliği gösterilmiş bir yöntemdir.

Kupa Tedavisi (Hacamat)

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

Kuru ve ıslak kupa uygulaması; kas ağrısı, miyofasiyal ağrı ve bazı metabolik şikayetlerde geleneksel tıp çerçevesinde kullanılır.

Ozon Tedavisi

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

Tıbbi ozon; yaraların iyileşmesi, kronik enfeksiyonlar ve bazı metabolik durumlarda geleneksel tıp bünyesinde kullanılır.

Fitoterapi (Bitkisel Tedavi)

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

Fitoterapi; standartlaştırılmış bitkisel ürünlerin kanıta dayalı kullanımını ifade eder; ilaç etkileşimleri göz önünde bulundurulmalıdır.

Mezoterapi

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

Mezoterapi; kas-iskelet ağrıları, selülit, saç dökülmesi ve lokal yağlanma tedavisinde kullanılan minimal invaziv yöntemdir.

PRP (Trombositten Zengin Plazma) Tedavisi

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

PRP; eklem hastalıkları, spor yaralanmaları, saç dökülmesi ve yara iyileşmesinde kullanılan otolog bir biyolojik tedavidir.

Nöral Terapi

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

Nöral terapi; sinir ganglionu ve skar dokusuna prokain enjeksiyonu ile otonom sinir sistemi dengesini yeniden kurmayı amaçlar.

Balneoterapi (Kaplıca Tedavisi)

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

Balneoterapi; termal su, çamur ve buharın terapötik kullanımıyla kas-iskelet sistemi şikayetlerini hafifletir.

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.