المعلومات الواردة في هذا الموقع ليست لأغراض التشخيص أو العلاج. يرجى استشارة طبيبك لمشاكلك الصحية.

انتقل إلى المحتوى الرئيسي

التطبيقات السريرية للتاي تشي

التاي تشي تمرين منخفض الشدة وممارسة جسدية ذهنية تجمع بين الحركات الانسيابية والتحكم بالتنفس.

الكاتب: هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي
آخر تحديث:

تم إعداد هذا المحتوى من قبل هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي، ويتم مراجعته دوريًا من قبل طبيب مختص.

المصادر (5)

هذا المحتوى لأغراض المعلومات فقط ولا يُعد نصيحة طبية. يمكنكم حجز موعد في قسم Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp لدينا. احجز موعد ←

ما هو التطبيقات السريرية للتاي تشي؟

التاي تشي تمرين جسدي ذهني صيني الأصل معروف بإيقاعه البطيء وحركاته الانسيابية. يجمع التوازن والمرونة والوضعية والتحكم بالتنفس.

تتزايد الأدلة على الاستخدام الداعم في الوقاية من السقوط عند المسنين وفصال عظام الركبة والألم العضلي الليفي وقصور القلب ومرض الانسداد الرئوي المزمن.

بسبب شدته المنخفضة، فهو آمن لمعظم المرضى. يجب استخدامه كمقاربة تمرين داعمة وليس بديلاً للعلاج التقليدي.

الأعراض

اضطراب التوازن عند المسنين
فصال عظام الركبة والورك
الألم العضلي الليفي
إعادة تأهيل قصور القلب
ألم أسفل الظهر المزمن
دعم التوازن في داء باركنسون
التوتر والقلق

عوامل الخطر

ألم حاد شديد
قصور قلب غير معاوض
اضطراب توازن متقدم (ممارسة تحت الإشراف)
إصابة مفصل نشطة
تاريخ سقوط (إشراف أولي)
انخفاض ضغط الوضعة
اختلال معرفي (يلزم التكيف)

متى يجب مراجعة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، راجع مؤسسة صحية دون تأخير:

  • يجب الحصول على الموافقة الطبية قبل التمرين
  • ابدأ تحت الإشراف إذا كان خطر السقوط مرتفعاً
  • راجع البرنامج إذا زاد الألم
  • تابع العلاج التقليدي

طرق العلاج

01
تقييم الأهداف والصحة
02
جلسات قصيرة منخفضة الشدة في البداية
03
ممارسة منتظمة 2-3 جلسات أسبوعياً
04
تدريب التنفس والوضعية
05
حصص جماعية أو فردية
06
متابعة جودة الحياة
07
إعادة تقييم منتظمة

أي قسم يجب مراجعته؟

يمكنك مراجعة قسم Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp في مستشفانا لهذه الشكاوى. سيقوم أطباؤنا المتخصصون بإعداد خطة العلاج الأنسب لك.

معلومات عن قسم Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

دعنا نساعدك

يمكنك حجز موعد مع أطبائنا المتخصصين أو الاتصال بنا لشكاواك.

مواضيع صحية ذات صلة

مقالات أخرى من نفس القسم قد ترغب في الاطلاع عليها.

الوخز بالإبر

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

الوخز بالإبر الذي تُطبَّق فيه إبر دقيقة في نقاط محددة طريقة أُثبتت فعاليتها في الألم المزمن والصداع النصفي والغثيان.

العلاج بالكاسات (الحجامة)

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

تُستخدَم الحجامة الجافة والرطبة في إطار الطب التقليدي لآلام العضلات والألم اللفافي العضلي وبعض الشكاوى الأيضية.

العلاج بالأوزون

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

يُستخدَم الأوزون الطبي ضمن الطب التقليدي في التئام الجروح والعدوى المزمنة وبعض الحالات الأيضية.

العلاج بالنباتات (العلاج العشبي)

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

يشير العلاج بالنباتات إلى الاستخدام المبني على الأدلة لمنتجات عشبية معيارية؛ ويجب مراعاة تفاعلات الأدوية.

الميزوثيرابي

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

الميزوثيرابي طريقة طفيفة التداخل تُستخدَم في علاج الألم العضلي الهيكلي والسيلوليت وتساقط الشعر والترسبات الدهنية الموضعية.

العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح (PRP)

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

PRP علاج بيولوجي ذاتي يستخدم لأمراض المفاصل والإصابات الرياضية وتساقط الشعر والتئام الجروح.

العلاج العصبي

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

العلاج العصبي يهدف إلى استعادة توازن الجهاز العصبي اللاإرادي عبر حقن البروكايين في العقد العصبية والأنسجة الندبية.

العلاج البلنيولوجي (العلاج بالمياه المعدنية)

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

يستخدم العلاج البلنيولوجي المياه الحرارية والطين والبخار علاجياً لتخفيف الشكاوى العضلية الهيكلية.

تنبيه صحي: المعلومات الواردة في هذه الصفحة مُعدة لأغراض المعلومات العامة فقط. لا تحل محل التشخيص والعلاج الطبي. يرجى استشارة طبيبك لشكاواك.