المعلومات الواردة في هذا الموقع ليست لأغراض التشخيص أو العلاج. يرجى استشارة طبيبك لمشاكلك الصحية.

انتقل إلى المحتوى الرئيسي

الحمام التركي التقليدي والشفاء

علاج تباين حار-بارد وبخار يُمارَس منذ قرون ويدعم الاسترخاء الجسدي والروحي.

الكاتب: هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي
آخر تحديث:

تم إعداد هذا المحتوى من قبل هيئة تحرير الدليل الصحي بمستشفى سايغي، ويتم مراجعته دوريًا من قبل طبيب مختص.

هذا المحتوى لأغراض المعلومات فقط ولا يُعد نصيحة طبية. يمكنكم حجز موعد في قسم Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp لدينا. احجز موعد ←

ما هو الحمام التركي التقليدي والشفاء؟

الحمام التركي مجمع استحمام تقليدي يتميز بغرف مسخنة بأرض رخامية وحجر دافئ وبخار وطقوس استحمام، وتمتد أصوله إلى الحمامات الرومانية والبيزنطية.

يتألف الإجراء الكلاسيكي من غرفة دافئة وغرفة حارة وغرفة باردة، ويُطبق التدليك والتقشير (الكيس) والصابون الرغوي.

تنظيف الجلد وتوسع الأوعية والتعرق وارتخاء العضلات والترابط الاجتماعي والشعور بالاسترخاء الروحي تأثيراته الرئيسة، وهو ضمن السياحة التراثية والمنتجعات الصحية الحديثة.

الأعراض

توتر عضلي وألم عضلي مزمن
تيبس مفصلي وشكاوى رثوية
ضغط نفسي وقلق وأرق
تقرن جلدي وأمراض جلدية سطحية
أعراض تنفسية علوية في فترات البرد (بأثر البخار)
إرهاق ذهني وحاجة للتواصل الاجتماعي

عوامل الخطر

مرض قلبي وعائي شديد (فرط ضغط غير مضبوط)
إنتان فعال (خطر انتقال في بيئة مشتركة)
الحمل (الحرارة العالية مضاد استطباب)
دوالي شديدة وخثار سطحي
اختلال الكهارل والتجفاف
مرض حمي حاد

متى يجب مراجعة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، راجع مؤسسة صحية دون تأخير:

  • تقييم اختصاصي قلبية في فرط الضغط ومرض القلب
  • استشارة جلدية في الأمراض الجلدية
  • تحديد زمن الحمام لدى مرضى السكري (10 إلى 15 دقيقة)
  • لا يُنصح بالحمام في المرض الحمي الحاد

طرق العلاج

01
جلسة كلية بحد أقصى 30 إلى 45 دقيقة، و10 إلى 15 دقيقة في الغرفة الحارة
02
شرب مياه كافٍ قبلًا وبعدًا (1 إلى 2 لتر)
03
كيس ناعم (تقشير) وتدليك بصابون طبيعي
04
دش بارد في النهاية (تحريض مبهمي)
05
فترة راحة (15 إلى 30 دقيقة)
06
التواتر: حد أقصى مرتان أسبوعيًا

أي قسم يجب مراجعته؟

يمكنك مراجعة قسم Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp في مستشفانا لهذه الشكاوى. سيقوم أطباؤنا المتخصصون بإعداد خطة العلاج الأنسب لك.

معلومات عن قسم Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

دعنا نساعدك

يمكنك حجز موعد مع أطبائنا المتخصصين أو الاتصال بنا لشكاواك.

مواضيع صحية ذات صلة

مقالات أخرى من نفس القسم قد ترغب في الاطلاع عليها.

الوخز بالإبر

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

الوخز بالإبر الذي تُطبَّق فيه إبر دقيقة في نقاط محددة طريقة أُثبتت فعاليتها في الألم المزمن والصداع النصفي والغثيان.

العلاج بالكاسات (الحجامة)

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

تُستخدَم الحجامة الجافة والرطبة في إطار الطب التقليدي لآلام العضلات والألم اللفافي العضلي وبعض الشكاوى الأيضية.

العلاج بالأوزون

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

يُستخدَم الأوزون الطبي ضمن الطب التقليدي في التئام الجروح والعدوى المزمنة وبعض الحالات الأيضية.

العلاج بالنباتات (العلاج العشبي)

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

يشير العلاج بالنباتات إلى الاستخدام المبني على الأدلة لمنتجات عشبية معيارية؛ ويجب مراعاة تفاعلات الأدوية.

الميزوثيرابي

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

الميزوثيرابي طريقة طفيفة التداخل تُستخدَم في علاج الألم العضلي الهيكلي والسيلوليت وتساقط الشعر والترسبات الدهنية الموضعية.

العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح (PRP)

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

PRP علاج بيولوجي ذاتي يستخدم لأمراض المفاصل والإصابات الرياضية وتساقط الشعر والتئام الجروح.

العلاج العصبي

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

العلاج العصبي يهدف إلى استعادة توازن الجهاز العصبي اللاإرادي عبر حقن البروكايين في العقد العصبية والأنسجة الندبية.

العلاج البلنيولوجي (العلاج بالمياه المعدنية)

Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp

يستخدم العلاج البلنيولوجي المياه الحرارية والطين والبخار علاجياً لتخفيف الشكاوى العضلية الهيكلية.

تنبيه صحي: المعلومات الواردة في هذه الصفحة مُعدة لأغراض المعلومات العامة فقط. لا تحل محل التشخيص والعلاج الطبي. يرجى استشارة طبيبك لشكاواك.