الانتقال من الحليب إلى الأطعمة الصلبة عند الأطفال

الانتقال من التغذية بالحليب إلى الأطعمة الصلبة (التغذية التكميلية) فترة نمو حرجة تبدأ حول سنّ ستة أشهر حين لا يعود حليب الأمّ أو الحليب الصناعي وحده يلبّي احتياجات الرضّع من الحديد والزنك والطاقة. توصي WHO والجمعيات الأطفالية الوطنية باستمرار الرضاعة الطبيعية مع إدخال تدريجي لأطعمة تكميلية غنية بالعناصر.

يبدأ التدرّج المرحلي بمهروسات ناعمة من أطعمة غنية بالحديد (لحم، عدس، حبوب مدعّمة)، ويتقدّم إلى قوام مهروس وغير منتظم بعمر 7-8 أشهر، أطعمة إصبع بعمر 8-10 أشهر، وأطعمة عائلة بعمر 12 شهرًا. تُدخَل الأطعمة المحسِّسة (بيض، فول سوداني، سمك، ألبان، سمسم، قمح) مبكرًا — بين 4 و11 شهرًا — لتقليل خطر حساسية الغذاء وفق أدلّة PreventADALL وEAT وLEAP.

تشمل التحدّيات الشائعة رفض التغذية، الكزّ، حساسيات الطعام، عوز الحديد، الجزر المعدي المريئي، والمهروسات المنزلية غير الآمنة. يرشد أطبّاء الأطفال وأخصّائيو التغذية وأخصّائيو حساسية الأطفال الأسر بنصح استباقي ومراقبة نموّ وبروتوكولات إدخال منظَّمة عند ارتفاع خطر الحساسية. تجنّب حليب البقر قبل 12 شهرًا، لا عسل قبل 12 شهرًا، وتجنّب مخاطر الاختناق قواعد سلامة أساسية.